L’exercice façonne notre santé intestinale, selon une étude

Dans une étude récemment publiée dans la revue EBioMédecineune équipe de scientifiques a examiné le lien entre l’activité physique et le microbiote intestinal à l’aide d’accéléromètres évaluant les niveaux d’activité physique sédentaire, modérée et vigoureuse.

Étude: L’activité physique basée sur l’accéléromètre est associée au microbiote intestinal chez 8 416 individus du SCAPIS. Crédit photo : Zhanna Mendel / Shutterstock

arrière-plan

Il est de plus en plus évident que des niveaux optimaux d’activité physique réduisent le risque de diabète de type 2, de maladies cardiovasculaires et de maladies mentales comme la dépression. De plus, on sait que les habitudes sédentaires impliquant des activités impliquant une position assise ou allongée prolongée augmentent le risque de mortalité cardiovasculaire et de diabète de type 2, et ces risques peuvent être réduits par une activité physique de haute intensité. Des études récentes ont également montré que les effets positifs de l’exercice sur la santé peuvent être médiés par des modifications du microbiome intestinal.

Des recherches approfondies suggèrent également que le microbiome intestinal joue un rôle important dans le développement de diverses maladies et problèmes psychologiques. Outre les interactions avec l’hôte dans le tractus gastro-intestinal, on pense également que le microbiote intestinal produit des neurotransmetteurs qui peuvent influencer le système immunitaire, le système nerveux central et l’homéostasie cérébrale par le biais de diverses voies neuronales et de l’axe microbiote-intestin-cerveau. L’activité physique et les modifications qui en résultent dans le flux sanguin, le mouvement entérohépatique des acides biliaires, la perméabilité intestinale et l’immunité intestinale peuvent influencer le microbiote intestinal.

À propos de l’étude

Dans la présente étude, les chercheurs ont utilisé les données d’une étude de bioimage cardiopulmonaire réalisée en Suède pour déterminer si une activité physique sédentaire, modérée et vigoureuse est associée à des modifications du microbiome intestinal. Bien que de nombreuses études antérieures aient examiné cette relation, la plupart d’entre elles sont basées sur des mesures autodéclarées de l’activité physique, qui peuvent être sujettes à des biais. En outre, les auteurs estiment que la résolution taxonomique des microbes intestinaux dans ces études était limitée.

Cette étude a utilisé les données d’un accéléromètre porté sur la hanche pour fournir une mesure plus fiable et plus précise des niveaux d’activité physique. De plus, l’utilisation d’un fusil de chasse profond est possible Métagénomique On a émis l’hypothèse qu’il fournirait des informations taxonomiques à haute résolution sur les communautés microbiennes intestinales.

Les participants à l’étude devaient répondre à un questionnaire détaillé sur la santé et les antécédents médicaux, l’alimentation et les habitudes de vie. Ils ont subi une série d’examens physiques et cliniques tels que les poumons, l’artère coronaire et la tomodensitométrie abdominale (TDM). Les participants ont également fourni des échantillons de selles qui ont été utilisés pour l’analyse du microbiome intestinal. Un accéléromètre a été porté sur la hanche par tous les participants 24 heures sur 24 pendant une semaine, sauf lors d’activités nautiques ou pendant le sommeil.

Les données de l’accéléromètre ont été converties en comptes par minute, qui ont ensuite été utilisés pour définir l’activité physique sédentaire, faible, modérée et vigoureuse selon les seuils validés dans des études précédentes. L’extraction de l’acide désoxyribonucléique (ADN) a été réalisée pour tous les échantillons de selles, et l’ADN extrait a ensuite été utilisé pour identifier les espèces métagénomiques.

Pour déterminer la diversité alpha, divers indices de diversité spécifique ont été calculés, tels que l’indice de Simpson inverse, l’indice de diversité de Shannon et la richesse spécifique. De plus, la dissemblance de la composition microbienne entre les échantillons a été déterminée en calculant la diversité bêta.

Résultats

Les résultats ont montré que l’association entre une activité physique sédentaire ou très faible et l’abondance de différentes espèces microbiennes intestinales était inverse de l’association entre une activité physique modérée ou vigoureuse et l’abondance de différentes espèces de microbiome intestinal.

L’abondance de Escherichia coli Des niveaux élevés d’activité physique étaient associés à une activité physique sédentaire, tandis que des niveaux modérés d’activité physique étaient associés à une fréquence d’activité physique plus faible. E. coli. L’abondance de bactéries productrices de butyrate comme celles de Roseburie genre et Faecalibacterium prausnitzii était élevé chez les individus ayant une activité physique modérée et vigoureuse.

De plus, des différences dans l’abondance des espèces ont également été observées, telles que : Prevotella copri, entre ceux du groupe d’activité physique modérée et ceux du groupe d’activité physique vigoureuse. L’abondance de P. copri était plus élevé avec un exercice modéré, mais aucune association n’a été trouvée avec un exercice vigoureux P. copri abondance.

Il a également été constaté que le potentiel fonctionnel du microbiome intestinal varie en fonction des différents niveaux d’activité physique. Il a été démontré qu’une activité physique modérée est associée à une synthèse plus élevée d’acétate et de butyrate. L’exercice intense s’est avéré associé à une synthèse plus élevée de propionate et l’activité sédentaire était associée à une capacité moindre du microbiote intestinal à décomposer les glucides.

Conclusions

Dans l’ensemble, les résultats suggèrent que le niveau d’activité physique est fortement lié à l’abondance de microbes intestinaux spécifiques. De plus, la diversité et l’abondance du microbiote intestinal et donc son potentiel fonctionnel évoluaient en fonction du niveau d’activité physique. Les habitudes assises et des niveaux plus élevés d’activité physique ont montré des associations opposées avec l’abondance et la diversité du microbiome intestinal.