Une nouvelle étude d’UCLA Health a révélé que les personnes résilientes présentent une activité neuronale dans les régions du cerveau associée à une meilleure perception et régulation des émotions, ainsi qu’à une plus grande attention et une meilleure capacité à décrire leurs sentiments. Le même groupe a également montré une activité du microbiome intestinal associée à un intestin sain, avec une inflammation et une barrière intestinale réduites.

Plutôt que d’examiner l’activité et la composition du microbiome dans le contexte d’états pathologiques tels que l’anxiété et la dépression, les chercheurs de l’étude ont voulu inverser le scénario et examiner le microbiome intestinal et le cerveau de personnes en bonne santé et résilientes, capables de gérer efficacement divers types de stress. y compris la discrimination et l’isolement social.

Si nous pouvons comprendre à quoi ressemblent un cerveau et un microbiome sains et résilients, nous pouvons développer des interventions ciblées dans ces domaines pour réduire le stress.


Arpana Gupta, PhD, auteur principal et codirecteur du UCLA Goodman-Luskin Microbiome Center

On pense qu’il s’agit de la première étude à examiner l’interface entre la résilience, le cerveau et le microbiome intestinal.

Gupta et son équipe se sont concentrés sur les méthodes de gestion du stress, car des recherches ont montré que le stress non traité peut augmenter le risque de maladie cardiaque, d’accident vasculaire cérébral, d’obésité et de diabète. Même si le stress fait inévitablement partie de la vie, apprendre à le gérer peut aider à prévenir le développement de maladies.

Pour mener l’étude, publiée dans Nature Mental Health, les chercheurs ont interrogé 116 personnes sur leur résilience – comme la confiance en leur propre instinct et l’acceptation positive du changement – et les ont divisées en deux groupes. Un groupe a obtenu un score élevé sur l’échelle de résilience et l’autre un score faible. Les participants ont également subi une imagerie IRM et ont fourni des échantillons de selles deux ou trois jours avant leurs examens.

Les chercheurs ont découvert que par rapport au groupe à faible résilience, les personnes du groupe à haute résilience étaient moins anxieuses et déprimées, moins susceptibles de juger et avaient une activité dans les régions du cerveau associées à une régulation émotionnelle et à une meilleure cognition. “Lorsqu’un facteur de stress survient, nous réagissons souvent par une réaction de combat ou de fuite, ce qui affecte les pauses dans notre cerveau”, a déclaré Gupta. “Cependant, il a été constaté que les personnes très résilientes participant à l’étude étaient mieux à même de réguler leurs émotions, étaient moins sujettes aux catastrophes et gardaient la tête froide”, a ajouté Desiree Delgadillo, chercheuse postdoctorale et l’un des auteurs principaux.

Le groupe à haute résilience avait également une activité microbiologique différente de celle du groupe à faible résilience. À savoir, les microbiomes du groupe à haute résilience ont sécrété des métabolites et ont montré une activité génétique associée à une faible inflammation et à une barrière intestinale forte et saine. Une barrière intestinale faible, également appelée « intestin qui fuit », est causée par une inflammation et altère la capacité de la barrière intestinale à absorber les nutriments importants dont le corps a besoin tout en empêchant les toxines de pénétrer dans les intestins.

Les chercheurs ont été surpris d’associer ces signatures du microbiome au groupe à haute résilience.

“La résilience est véritablement un phénomène global qui affecte non seulement votre cerveau, mais également votre microbiome et les métabolites qu’il produit”, a déclaré Gupta. “Nous avons toute une communauté de microbes dans notre intestin qui dégagent ces propriétés thérapeutiques et ces produits biochimiques, j’ai donc hâte de m’appuyer sur cette recherche”, a déclaré Delgadillo.

Les futures recherches de l’équipe examineront si une intervention visant à augmenter la résilience modifie l’activité du microbiome cérébral et intestinal. “Nous pourrions avoir des traitements qui ciblent à la fois le cerveau et l’intestin et pourrons peut-être un jour prévenir les maladies”, a déclaré Gupta.

Une nouvelle étude d’UCLA Health a révélé que les personnes résilientes présentent une activité neuronale dans les régions du cerveau associée à une meilleure perception et régulation des émotions, ainsi qu’à une plus grande attention et une meilleure capacité à décrire leurs sentiments. Le même groupe a également montré une activité du microbiome intestinal associée à un intestin sain, avec une inflammation et une barrière intestinale réduites.

Plutôt que d’examiner l’activité et la composition du microbiome dans le contexte d’états pathologiques tels que l’anxiété et la dépression, les chercheurs de l’étude ont voulu inverser le scénario et examiner le microbiome intestinal et le cerveau de personnes en bonne santé et résilientes, capables de faire face efficacement à divers types de stress. y compris la discrimination et l’isolement social.

« Si nous pouvons comprendre à quoi ressemblent un cerveau et un microbiome sains et résilients, nous pouvons développer des interventions ciblées dans ces domaines pour réduire le stress », a déclaré Arpana Gupta, PhD, auteur principal et codirecteur du UCLA Goodman-Luskin Microbiome Center. . On pense qu’il s’agit de la première étude à examiner l’interface entre la résilience, le cerveau et le microbiome intestinal.

Gupta et son équipe se sont concentrés sur les méthodes de gestion du stress, car des recherches ont montré que le stress non traité peut augmenter le risque de maladie cardiaque, d’accident vasculaire cérébral, d’obésité et de diabète. Même si le stress fait inévitablement partie de la vie, apprendre à le gérer peut aider à prévenir le développement de maladies.

Pour mener l’étude, publiée dans Nature Mental Health, les chercheurs ont interrogé 116 personnes sur leur résilience – comme la confiance en leur propre instinct et l’acceptation positive du changement – et les ont divisées en deux groupes. Un groupe a obtenu un score élevé sur l’échelle de résilience et l’autre un score faible. Les participants ont également subi une imagerie IRM et ont fourni des échantillons de selles deux ou trois jours avant leurs examens.

Les chercheurs ont découvert que par rapport au groupe à faible résilience, les personnes du groupe à haute résilience étaient moins anxieuses et déprimées, moins susceptibles de juger et avaient une activité dans les régions du cerveau associées à une régulation émotionnelle et à une meilleure cognition. “Lorsqu’un facteur de stress survient, nous avons souvent une réaction agitée de combat ou de fuite, ce qui affecte les pauses dans notre cerveau”, a déclaré Gupta. “Cependant, il a été constaté que les personnes très résilientes participant à l’étude étaient mieux à même de réguler leurs émotions, étaient moins sujettes aux catastrophes et gardaient la tête froide”, a ajouté Desiree Delgadillo, chercheuse postdoctorale et l’un des auteurs principaux.

Le groupe à haute résilience avait également une activité microbiologique différente de celle du groupe à faible résilience. À savoir, les microbiomes du groupe à haute résilience ont sécrété des métabolites et ont montré une activité génétique associée à une faible inflammation et à une barrière intestinale forte et saine. Une barrière intestinale faible, également appelée « intestin qui fuit », est causée par une inflammation et altère la capacité de la barrière intestinale à absorber les nutriments importants dont le corps a besoin tout en empêchant les toxines de pénétrer dans les intestins.

Les chercheurs ont été surpris d’associer ces signatures du microbiome au groupe à haute résilience.

“La résilience est véritablement un phénomène global qui affecte non seulement votre cerveau, mais également votre microbiome et les métabolites qu’il produit”, a déclaré Gupta. “Nous avons toute une communauté de microbes dans notre intestin qui dégagent ces propriétés thérapeutiques et ces produits biochimiques, j’ai donc hâte de m’appuyer sur cette recherche”, a déclaré Delgadillo.

Les futures recherches de l’équipe examineront si une intervention visant à augmenter la résilience modifie l’activité du microbiome cérébral et intestinal. “Nous pourrions avoir des traitements qui ciblent à la fois le cerveau et l’intestin et pourrons peut-être un jour prévenir les maladies”, a déclaré Gupta.

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Référence du magazine :

Doigt de pied., et autres. (2024). La résilience au stress a un impact sur le bien-être psychologique, comme en témoignent les interactions entre le cerveau et le microbiome intestinal. Santé mentale de la nature. est ce que je.org/10.1038/s44220-024-00266-6.



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