Qu’est-ce que la nausée ? Symptômes, causes, diagnostic, traitement et prévention

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La nausée est un symptôme que tout le monde craint. Vous avez certainement déjà ressenti ce sentiment de malaise – peut-être en lisant un livre dans un véhicule en mouvement, ou peut-être après avoir mangé quelque chose que vous n’aimiez pas. Quelle que soit la cause, la « nausée » est un terme qui décrit la sensation d’instabilité dans l’estomac qui signifie que vous pourriez avoir envie de vomir, selon la Cleveland Clinic. Généralement, ce n’est pas grave. Vous découvrirez ici à quoi vous devez faire attention en cas de nausées et quand consulter un médecin. Signes et symptômes des nausées Symptômes Lorsque vous souffrez de nausées, vous ressentez généralement une sensation de nausée. Selon Stanford Health Care, les autres signes et symptômes de nausée comprennent : e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e59762921489084-1472-4a84-8465-2c0598eec588 Faiblesse Transpiration Accumulation de salive dans la bouche Vomissements Causes et facteurs de risque des nausées Causes Selon le Cleveland Clinique, certaines des plus courantes sont Causes des nausées :e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e597629a4d5e724-a1cf-4984-a93a-63bc0d49491c Débuts de la grossesse (nausées matinales) Mal de mer et autres formes de mal des transports Douleur intense Exposition à des toxines chimiques Stress émotionnel, tel que anxiété, maladie de la vésicule biliaire, indigestion, odeurs ou odeurs particulières. Selon la Stanford Health Care, deux des causes les plus courantes de nausées et de vomissements sont la grippe intestinale (gastro-entérite virale) et l’intoxication alimentaire. un certain nombre de médicaments peuvent également provoquer des nausées lorsqu’ils sont consommés. Facteurs de risque Si vous suivez des traitements contre le cancer tels que la radiothérapie ou la chimiothérapie, il existe un risque accru de nausées et de vomissements, selon la Cleveland Clinic. Les femmes enceintes souffrent également de nausées. Comment diagnostique-t-on les nausées ? Diagnostic Si vos nausées sont sévères ou persistantes, consultez votre médecin. Vous pouvez effectuer plusieurs tests pour diagnostiquer les nausées chroniques, notamment des tests sanguins et gastro-intestinaux. ou deux, déclare Stanford Health Care.e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e59762974b0e073-291d-460c-93f8-06a97f30a834 Mais les nausées peuvent être le symptôme de nombreuses autres maladies. Dans de rares cas, cela peut être le signe d’un problème de santé grave ou potentiellement mortel, selon la clinique Mayo. Durée La durée des nausées dépend de la cause. Selon Stanford Health Care, les nausées et les vomissements dus à la grippe intestinale s’améliorent généralement dans les 24 heures. Appelez votre médecin si vos nausées durent plus d’une semaine ; Vous voudrez peut-être également explorer la possibilité d’une grossesse, suggère la Cleveland Clinic.e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e5976295259cfd6-3d07-4304-a866-c7f1bd786530 Appelez votre médecin si des vomissements accompagnent vos nausées pendant plus d’une journée. Options de traitement et de médicaments pour gérer les nausées Les nausées peuvent généralement être soulagées grâce à des mesures d’autosoins qui présentent peu de risques mais pour lesquelles les données scientifiques varient. Selon la clinique Mayo, les conseils suivants peuvent aider : e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e597629d5aaa1f8-40cc-4b9a-b020-dfa8dfa8249e Reposez-vous. Trop d’activité peut aggraver les nausées. Buvez suffisamment. Buvez des boissons froides, claires, gazeuses ou acides comme du soda au gingembre, de la limonade et de l’eau et essayez de prendre de petites gorgées. Le thé à la menthe poivrée peut également aider à soulager les nausées. Les solutions de réhydratation orale telles que Pedialyte peuvent prévenir la déshydratation. Évitez les odeurs fortes. Les odeurs de nourriture et de cuisine, le parfum et la fumée peuvent être des déclencheurs. Évitez les autres déclencheurs. D’autres déclencheurs de nausées et de vomissements comprennent les pièces étouffantes, la chaleur, l’humidité, les lumières vacillantes et la conduite automobile. Mangez des aliments ennuyeux. Si vous avez vomi, attendez un peu avant de manger des aliments solides jusqu’à ce que votre corps se sente prêt. Si vous pensez pouvoir tolérer les aliments solides, commencez par des aliments faciles à digérer comme le riz, les craquelins, les toasts, la compote de pommes et les bananes. Si vous parvenez à réduire ce volume sans vomir (si vous avez vomi ou si vous en avez envie), essayez les céréales, le riz, les fruits et les aliments salés ou riches en protéines et en glucides. Évitez les aliments gras ou épicés. Ces aliments peuvent aggraver vos nausées. Selon la Cleveland Clinic, les conseils suivants peuvent également aider à contrôler les nausées :e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e597629af15e2de-5a07-4e5a-958d-7622926a040c Ne combinez pas d’aliments chauds et froids. Buvez lentement. Évitez de vous brosser les dents après avoir mangé. Pour éviter les vomissements, vous pouvez essayer de prendre de petites gorgées de boissons claires ou gazeuses ou de jus de fruits (à l’exception des jus d’orange et de pamplemousse, qui sont très acides), ou de sucer des sucettes glacées. Pour éviter ou réduire le mal des transports dans la voiture, asseyez-vous face au pare-brise (observer des mouvements rapides à travers les vitres latérales peut aggraver les nausées). Options de médicaments Si vous souffrez du mal des transports, les médicaments en vente libre contre le mal des transports peuvent améliorer les symptômes, selon la clinique Mayo. D’autres types de médicaments en vente libre peuvent aider à soulager d’autres formes de nausées, selon Harvard Health Publishing. e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e597629a8304d6f- 3c64-4267-84e5-1443b64447f7 Ceux-ci incluent : Antiacides à croquer ou liquides Subsalicylate de bismuth (Pepto-Bismol) Une solution de glucose, de fructose et d’acide phosphorique (Emetrol). Si ces médicaments ne vous aident pas à vous sentir mieux, divers médicaments oraux sur ordonnance sont également utilisés contre les nausées, avec différents niveaux d’efficacité et d’effets secondaires. Les patchs sur ordonnance contre le mal des transports tels que la scopolamine (Transderm Scop) peuvent également être utiles pour les voyages plus longs comme une croisière. Thérapies alternatives et complémentaires Une ancienne pratique chinoise connue sous le nom d’acupression est traditionnellement utilisée pour lutter contre les nausées légères et les nausées matinales appelées P6. Avec votre majeur et votre index, appuyez fermement sur la rainure entre les deux gros tendons à l’intérieur de votre poignet, trois largeurs de doigt sous la paume. Vous pouvez également acheter des bracelets en vente libre qui ciblent les mêmes points de pression, tels que : B. Bande maritime. Bien que le cannabis puisse soulager les nausées, sa consommation chronique peut entraîner une maladie appelée syndrome d’hyperémèse du cannabis, qui entraîne souvent de graves nausées et vomissements. Tandis que la chimiothérapie contre le cancer, l’acupuncture peut être utile. De plus, il existe d’autres thérapies pour les nausées aiguës à chroniques avec différents niveaux d’évaluation par la recherche, notamment l’aromathérapie, l’hypnothérapie, le gingembre et le cannabis. Prévention de la nausée Selon la Cleveland Clinic, il existe de nombreux remèdes maison potentiels, trucs et astuces pour prévenir les nausées qui sont sans danger mais qui bénéficient d’un soutien limité en matière de recherche. Ceux-ci incluent : e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e5976297b646bf0-8acd-45a8-bc84-d1b9319df1fa. Mangez des petits repas plus fréquemment tout au long de la journée plutôt que trois gros repas. Mange doucement. Évitez les aliments difficiles à digérer. Mangez des aliments froids ou à température ambiante. Après avoir mangé, reposez-vous avec la tête à environ 12 pouces au-dessus de vos pieds. Si vous avez la nausée au réveil, mangez quelques crackers avant de vous lever ou prenez une collation riche en protéines (viande maigre ou fromage) avant de vous coucher. Évitez de boire trop de liquides pendant les repas. Buvez au moins six à huit verres d’eau de 8 onces par jour pour prévenir la déshydratation. Attendez que les nausées disparaissent avant de manger. Complications des nausées Complications Si vos nausées entraînent ou s’accompagnent de vomissements, vous pourriez être déshydraté, note la Cleveland Clinic. Cela est particulièrement vrai si les vomissements sont accompagnés de diarrhée, car ils peuvent ne pas se rendre compte ou ne pas être en mesure de dire à un adulte qu’ils présentent des symptômes de déshydratation, comme la soif. Si vous vous occupez d’un enfant malade, recherchez les signes de déshydratation suivants : bouche et lèvres sèches, yeux enfoncés, respiration rapide ou pouls rapide. Chez le nourrisson, mictions moins fréquentes et fontanelle enfoncée (point mou sur la tête du bébé). Si vous ressentez les symptômes suivants accompagnés de nausées, appelez immédiatement votre médecin : Sang dans les vomissures Maux de tête sévères ou raideur de la nuque Fatigue Confusion Diminution de la vigilance Douleur abdominale sévère Vomissements accompagnés d’une fièvre supérieure à 101 degrés Fahrenheit Des vomissements et de la diarrhée surviennent tous deux Vomissements persistants Douleur thoracique Respiration rapide ou pouls Étourdissements Recherche et statistiques : Qui a des nausées ? Recherche et statistiques N’importe qui peut souffrir de nausées à tout âge, y compris les enfants. Selon la Cleveland Clinic, environ 50 à 90 % des femmes enceintes souffrent de nausées pendant leur grossesse. Elles disparaissent souvent d’elles-mêmes, mais elles peuvent être les symptômes d’une gamme de maladies de gravité variable. Selon un article publié dans American Family Physician, ceux-ci incluent : e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e59762975a1add7-12fc-4963-b95f-eb42f32be428 RGO (reflux) et ulcères Occlusion intestinale Commotion cérébrale ou lésion cérébrale Appendicite Migraine Encéphalite méningée ite Autres infections Métabolique maladies Parfois, des nausées peuvent survenir et des vomissements peuvent être le signe d’un problème plus grave, comme une crise cardiaque ; maladie rénale ou hépatique; Troubles du système nerveux central ; tumeurs cérébrales; et certains types de cancer, selon la Cleveland Clinic.e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e5976297e8ce13d-faf6-4983-8298-7b948592e668 En fin de compte : les nausées ne sont généralement pas graves et disparaissent généralement en un jour ou deux. Les nausées peuvent avoir diverses causes, comme une grippe intestinale, une intoxication alimentaire ou même une grossesse précoce. Boire de petites gorgées de boissons claires, éviter les odeurs fortes et se reposer peut soulager vos symptômes. Ressources auxquelles nous faisons confiance Cleveland Clinic : Nausées et vomissementsMayo Clinic : Nausées et vomissementsMedlinePlus : Nausées et vomissements

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