Les hommes qui améliorent leur condition cardiorespiratoire trouvent non seulement plus facile de réaliser des entraînements intensifs. Une nouvelle étude suggère qu’ils pourraient également réduire le risque de cancer de la prostate.

Pour l’étude, les chercheurs ont examiné les données de plus de 57 000 hommes en Suède qui ont effectué plusieurs tests de cardio-training à plusieurs années d’intervalle pour mesurer leur fréquence cardiaque et déterminer l’efficacité avec laquelle leur corps utilisait l’oxygène lorsqu’ils faisaient de l’exercice sur un vélo d’exercice. Ils avaient en moyenne 41 ans et n’avaient aucun antécédent de cancer de la prostate au départ. Après un suivi moyen de près de sept ans, 592 hommes ont reçu un diagnostic de cancer de la prostate.

Même si leur niveau initial de condition physique ne semblait pas avoir d’impact sur leur risque de cancer de la prostate, les changements de condition physique au fil du temps ont fait une différence. Les hommes dont la condition cardiorespiratoire s’est améliorée d’au moins 3 pour cent par an sur cinq ans avaient, en moyenne, un risque 35 pour cent inférieur de développer un cancer de la prostate au cours de la période d’étude. Résultats de l’étude publiés dans Journal britannique de médecine du sport.

« La forme cardiorespiratoire fait essentiellement référence à la capacité de nos systèmes circulatoire et respiratoire à fournir de l’oxygène à nos muscles pendant une activité physique ou un exercice », explique l’auteur principal de l’étude. Kate Bolam, Ph.D.l’École suédoise des sciences du sport et de la santé à Stockholm.



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