Tout ce qu’il faut savoir sur le régime Nutrisystem

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Les aliments emballés de Nutrisystem comprennent le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner et des collations selon le menu.

Cela peut inclure des gaufres, des muffins, des crêpes ou un bagel pour le petit-déjeuner ; un burrito, une soupe ou un substitut de repas pour le déjeuner ; une pizza ou un plat de poulet ou de dinde pour le dîner ; et des collations, y compris des desserts tels que des glaces, des gâteaux ou des barres énergétiques.

Même si vous n’allez pas souvent à l’épicerie avec ce plan, vous devrez acheter des légumes frais à ajouter aux repas. Selon Nutrisystem, vous devriez manger au moins quatre portions de légumes par jour.

Au fur et à mesure que vous progressez dans le plan, vous aurez la possibilité d’inclure des viandes maigres, des produits laitiers, des fruits, etc. glucides sains. Par exemple, vous pouvez grignoter du yaourt et des fruits frais, ou ajouter une salade ou des légumes cuits à la vapeur au déjeuner ou au dîner.

Vous trouverez ci-dessous quelques-uns des meilleurs aliments Nutrisystem disponibles pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner.

10 options de restauration

  1. granola
  2. Gaufres au babeurre
  3. Brioche à la cannelle
  4. Soupe à la tomate
  5. Sandwich au poulet grillé
  6. Hamburger
  7. Poitrine de poulet farcie aux artichauts et épinards
  8. Pizza italienne avec saucisses et pepperoni à la dinde
  9. Goberge en croûte de céréales aux légumes
  10. Chocolat noir – Carré aux noix et sel de mer

Aliments à éviter

Le régime Nutrisystem est un système de livraison de repas pré-préparés. Par conséquent, vous devez éviter presque tout ce qui n’est pas disponible chez Nutrisystem. Le régime vous permet de compléter avec des légumes et des fruits supplémentaires, mais vous devez éviter tous les autres aliments non Nutrisystem.

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