Si vous utilisez un rétinoïde pour la première fois, dit Massick, “Je vous recommande de commencer doucement et d’y aller lentement.” Commencez par appliquer un peu de gel, de lotion ou de crème sur une zone test pour vous assurer que vous n’avez aucune sensibilité. ou une allergie au produit. Faites-le tous les jours pendant une semaine ou deux, et si tout se passe bien, vous pourrez probablement utiliser de la trétinoïne sur tout le visage, dit-elle. Et assurez-vous de tenir votre dermatologue au courant des progrès de l’utilisation de ce produit.
Bien que l’allergie à la trétinoïne soit très rare, presque tous ceux qui utilisent des rétinoïdes topiques subissent les effets irritants et desséchants du médicament, explique High. Pour prévenir et combattre les irritations, la desquamation et la sécheresse cutanées, Massick recommande d’utiliser une crème hydratante contenant de l’acide hyaluronique, de la niacinamide ou d’autres ingrédients hydratants.
Quant à la quantité de produit que vous devez utiliser, Schwartz met en garde contre une utilisation excessive. “Utilisez-en juste assez pour couvrir votre visage. Trop pourrait irriter votre peau”, dit-elle. Elle recommande d’utiliser une quantité de la taille d’un pois assez Visage, veillez à éviter les zones autour des yeux, de la bouche et de l’intérieur de votre nez.
Où incorporer la trétinoïne dans votre routine de soins de la peau
Les rétinoïdes doivent être utilisés le soir car ils peuvent augmenter la sensibilité au soleil, explique High. “Les rétinoïdes peuvent amincir la couche supérieure de la peau, ce qui vous rend plus vulnérable aux coups de soleil”, explique-t-il.
Selon Chipps, “Il est très important de faire très attention à l’exposition au soleil et à la protection solaire lors de l’utilisation de la trétinoïne.” Elle recommande à toute personne utilisant de la trétinoïne de s’assurer d’utiliser un écran solaire tous les jours, d’éviter la lumière directe du soleil et d’en utiliser une lorsqu’elle sort. chapeau.
À quelle fréquence devez-vous utiliser la trétinoïne ?
«La cohérence des soins de la peau est plus importante que la fréquence», explique Massick. Ainsi, au lieu de suivre un programme compliqué en plusieurs étapes chaque soir, vous constaterez peut-être que l’utilisation d’un rétinoïde trois fois par semaine fonctionne tout aussi bien et prévient la sécheresse liée à une utilisation quotidienne.
Schwartz recommande d’utiliser la trétinoïne toutes les deux nuits au début, en ralentissant pour que votre peau puisse s’y habituer et développer une tolérance. Ensuite, si vous et votre médecin décidez que vous devrez peut-être l’utiliser plus souvent, vous pouvez utiliser la trétinoïne quotidiennement.
La trétinoïne peut-elle être utilisée le matin ou le soir ?
Non seulement la trétinoïne vous rend probablement plus sensible au soleil, mais elle peut également être moins efficace au soleil, explique Schwartz. C’est une autre raison pour laquelle les médecins recommandent de prendre la trétinoïne la nuit plutôt que le jour.
Faut-il augmenter la concentration de trétinoïne ?
Parce que la trétinoïne et d’autres rétinoïdes peuvent être desséchants et irritants, surtout si quelqu’un les utilise pour la première fois, les médecins demandent généralement aux patients de commencer avec un produit à faible pourcentage de trétinoïne et de l’utiliser moins souvent, puis d’augmenter progressivement la dose et la fréquence, explique Chipps. .
“Cela dépend du patient et de son type de peau : les personnes à la peau grasse peuvent tolérer une concentration plus élevée et une utilisation plus fréquente que les personnes à la peau très sèche”, note-t-elle. « La formule est également importante ; Une personne à la peau grasse pourrait mieux s’en sortir avec un gel, tandis qu’une personne à la peau plus sèche pourrait mieux s’en sortir avec une crème ou une lotion. » Chipps recommande de travailler avec votre dermatologue pour maximiser les résultats et minimiser toute irritation.