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Quelle carence en vitamines provoque la chute des cheveux ?

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Les carences en vitamines peuvent avoir de nombreux effets désagréables sur l’organisme, notamment la chute des cheveux (alopécie).

“Le corps a besoin de nombreux nutriments différents pour produire des cheveux”, dit-il. Stéphanie Dunne, RDN, diététiste intégrative chez Nutrition QED à Saint-Pétersbourg, en Floride. Si vous manquez de contributeurs importants, par ex. Vitamine D, Vitamine B12, Biotine (une vitamine B), fer, Acide folique (folate), vitamine Cou zincvous pouvez voir les effets sur votre cuir chevelu.

Il existe cependant de nombreux Causes de la perte de cheveux sauf carence en nutriments. La forme la plus courante de perte de cheveux, alopécie androgénétiquetouche 80 pour cent des hommes et 50 pour cent des femmes et peut être attribuée à des changements génétiques et liés à l’âge.

D’autres causes de Chute de cheveux Ceux-ci incluent le stress, l’accouchement, la maladie, les déséquilibres hormonaux et les troubles immunitaires (Alopécie areata).

“La perte de cheveux est souvent le symptôme que quelque chose d’autre se passe”, dit-il. Candace Spann, MD, dermatologue certifiée à Las Vegas et fondatrice de ReTress, une ligne de soins capillaires destinée aux femmes aux cheveux clairsemés. “Si vous ne vous sentez pas bien, faites-vous examiner pour voir s’il se passe quelque chose sous la surface”, dit-elle. Votre médecin peut vous recommander une analyse de sang pour mesurer les niveaux de vitamines et de minéraux de votre corps.

Voici six carences nutritionnelles qui entraînent souvent la chute des cheveux.

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