Que manger contre l’eczéma : meilleures recettes

Vous vous demandez ce que vous devriez manger si vous souffrez d’une affection cutanée inflammatoire La dermatite atopique, communément appelé eczéma ? Je suis là pour vous aider avec des recettes adaptées à une alimentation saine et équilibrée – le type de régime qui, selon le magazine, améliore la gestion de vos symptômes de dermatite atopique. Association nationale de l’eczéma.

Comme recommandé par les experts Clinique de ClevelandLes recettes reposent en grande partie sur des ingrédients anti-inflammatoires (fruits, légumes, grains entiers, légumineuses, graisses saines, épices comme le curcuma, le gingembre et la cannelle) et contiennent peu ou pas d’ingrédients pro-inflammatoires (céréales raffinées, aliments transformés, viande rouge, produits ajoutés). sucre).

Si tu as une allergie alimentaire ou une intolérance alimentaire, lisez attentivement les listes d’ingrédients ici avant de tenter tout projet de cuisine et consultez votre médecin si vous avez des inquiétudes ou des questions. Les allergies alimentaires sont plus fréquentes chez les personnes atteintes de dermatite atopique que dans la population générale, touchant environ 30 % des personnes atteintes de MA (selon l’étude). Association nationale de l’eczéma), et ils peuvent être sérieux.

Prêt à commencer?