Soyons réalistes : nettoyer la salle de bain n’est probablement pas pour tout le monde. Qu’il s’agisse de nettoyer les débris du drain de la baignoire ou de passer une brosse sur la cuvette des toilettes, ce n’est pas vraiment amusant. Bien sûr, une salle de bain sale et malodorante n’est pas une bonne alternative, c’est donc, comme on dit, un sale boulot, mais quelqu’un doit le faire.
Vous savez probablement déjà que vous devez désinfecter régulièrement les toilettes et autres surfaces de la salle de bain pour éviter qu’elles ne se salissent. Mais si vous vous êtes déjà demandé à quelle fréquence vous Vraiment Si vous devez nettoyer votre rideau de douche, vos serviettes de bain et d’autres articles courants dans votre salle de bain, nous avons parlé à des experts en microbiologie et en santé publique pour obtenir des détails.
Pourquoi nettoyer et remplacer les articles de salle de bain est important pour votre bien-être
En raison de la nature des activités dans la salle de bain, ces espaces sont un terrain fertile pour les bactéries, virus et autres agents pathogènes qui peuvent nous rendre malades.
“Les maladies liées aux toilettes à domicile sont contagieuses”, dit-il Michael G. Schmidt, PhD, professeur de microbiologie et d’immunologie à l’Université médicale de Caroline du Sud à Charleston. « Par conséquent, vous pouvez « attraper » un virus, une bactérie ou même un champignon à travers n’importe quel nombre d’objets dans n’importe laquelle des pièces les plus importantes de votre maison. Il suffit d’une « expulsion fugitive » d’une personne hébergeant l’agent infectieux et c’est comme : « Jour, c’est toi ».
Ces agents pathogènes comprennent des entérovirus tels que : Norovirus (communément appelé « bug d’estomac ») également grippe et les rhinovirus qui le provoquent Un froid. Et comme la salle de bain est une zone de contact fréquent et que la plupart des gens doivent l’utiliser plusieurs fois par jour, il y a de fortes chances que ces maladies s’y propagent. “Sans un nettoyage et une hygiène appropriés, les germes sont plus susceptibles d’envahir nos défenses immunitaires”, dit-il. Karen Studer, MD, MPHVice-président de médecine préventive à l’Université Loma Linda en Californie.
De plus, l’humidité causée par les douches et les bains chauds peut provoquer de l’humidité. Croissance de moisissure. L’exposition aux moisissures peut avoir divers effets sur la santé, en particulier pour les personnes exposées à la moisissure. Allergies ou asthmey compris une respiration sifflante, un nez bouché et des démangeaisons aux yeux ou à la peau Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC).
En raison de ces risques pour la santé, les articles de salle de bain doivent être nettoyés régulièrement – généralement quotidiennement ou hebdomadairement, en fonction du nombre de personnes dans votre foyer et de la manière dont la pièce est utilisée.
Quels produits utiliser pour nettoyer la salle de bain ?
Il existe des tonnes de nettoyants pour salles de bains sur le marché et vous pourriez ressentir une certaine pression pour choisir les produits les plus efficaces.
Tout d’abord, il est important de comprendre ceci Différence entre nettoyage et désinfection. “Bien que les termes soient utilisés de manière interchangeable, le nettoyage élimine la saleté visible tandis que la désinfection tue les germes ou autres agents pathogènes pathogènes”, explique Kadi Banjoko, un spécialiste de la prévention des infections dans la région. Département d’épidémiologie clinique du centre médical Wexner de l’Ohio State University à Colomb.
La désinfection nécessite l’utilisation d’un produit qui tue les germes. “Il existe de nombreux produits, mais généralement ils tuent le microbe en libérant une “grenade” moléculaire”, explique le Dr. Schmidt. “Quelque chose comme l’eau de Javel en est un bon exemple.”
Les molécules réactives d’oxygène contenues dans l’eau de Javel peuvent rapidement tuer les bactéries et les champignons et désactiver les virus, dit-il. D’autres désinfectants comprennent l’alcool et le peroxyde d’hydrogène Notes du CDC.
7 articles de salle de bain que vous devriez nettoyer régulièrement
De votre rideau de douche à votre cuvette de toilettes, voici à quelle fréquence nettoyer les articles courants de la salle de bain.
1. Rideau de douche et doublure
Vous faites face à votre rideau de douche et à votre doublure presque tous les jours et n’y pensez probablement pas beaucoup. Cependant, pour des raisons de santé, il est important de garder ces articles de salle de bain propres. En fait, Résultats des tests à domicile et de l’enquête récemment publiés par SafeHome.org a découvert que le rideau de douche est l’élément le plus germé de la salle de bain, abritant 60 fois plus de bactéries que le siège des toilettes.
L’un des plus grands problèmes de santé lorsqu’il s’agit de votre rideau de douche et de votre doublure est la moisissure, explique le Dr. Studer. Elle recommande de changer le rideau de douche tous les six mois, ou plus tôt s’il moisit ou est si sale qu’il ne peut plus être nettoyé.
Schmidt recommande d’essuyer régulièrement votre rideau de douche et sa doublure avec un désinfectant entre les changements. « Nettoyez-le plus souvent si l’eau rebondit régulièrement sur le rideau et atterrit sur vous », dit-il. « L’odeur et vos yeux peuvent vous guider. S’il a l’air sale ou s’il sent drôle, vous avez probablement attendu trop longtemps.
2. Serviettes de bain
Le Institut américain de nettoyage conseille Lavez vos serviettes de bain toutes les trois à cinq applications et assurez-vous qu’ils sont complètement secs avant de les réutiliser. Cela signifie que vous devez vous assurer que votre serviette est suspendue de manière à ce qu’elle puisse évacuer correctement l’humidité. Si votre serviette ne sèche pas complètement entre les utilisations, procurez-vous-en une nouvelle, explique Studer.
“Il est recommandé d’utiliser une serviette différente pour la zone des fesses, car diverses bactéries se trouvent naturellement à proximité”, explique-t-elle. “Vous ne voulez pas propager les bactéries anales à d’autres parties du corps, en particulier chez les femmes.” Le transfert accidentel de ces bactéries dans la région vaginale peut provoquer ce phénomène. Infections des voies urinaires (IVU) et d’autres infections, note Studer.
3. Toilettes
C’est une tâche désagréable, mais il est important de nettoyer régulièrement vos toilettes en profondeur. Par conséquent Recherche, la bactérie Salmonella, responsable d’intoxications alimentaires, peut coloniser le dessous du rebord des toilettes et y vivre jusqu’à 50 jours. Le Estimations du CDC que la salmonelle est responsable de 1,35 million d’infections, 26 500 hospitalisations et 420 décès aux États-Unis chaque année.
“Les toilettes sont bien sûr l’un des endroits les plus sales de la salle de bain, car les excréments et les pipis s’y retrouvent”, explique Banjoko. “Les sièges doivent être désinfectés quotidiennement ou hebdomadairement en fonction du nombre et de la fréquence d’utilisation.”
Et si quelqu’un dans votre foyer en souffre DiarrhéeSi vous souffrez d’une maladie gastro-intestinale, comme un rhume ou une grippe, il est important de désinfecter plus souvent pour empêcher l’infection de se propager, dit-elle.
Il n’y a pas de règle absolue quant à la fréquence à laquelle vous devez remplacer votre brosse de toilette, mais Studer recommande de jeter votre brosse de toilette et d’en acheter une nouvelle lorsque les poils commencent à s’user ou à se décolorer.
4. Douche
La fréquence à laquelle vous nettoyez votre douche ou votre baignoire dépend de la taille de votre famille et de la fréquence d’utilisation. “Dans certains ménages, un nettoyage hebdomadaire, voire mensuel, peut suffire, surtout si vous n’avez que des adultes et aucun enfant qui pourrait gâcher la baignoire”, explique Banjoko. « Idéalement, il est recommandé de planifier un nettoyage ou une désinfection hebdomadaire ou bihebdomadaire. »
D’autres ménages peuvent avoir besoin de nettoyer quotidiennement si la fréquence d’utilisation de la salle de bain ou de la baignoire le justifie, note-t-elle.
5. Éviers et autres surfaces
Tout comme la douche ou les toilettes, votre lavabo et d’autres surfaces peuvent abriter des germes pathogènes.
« Si une personne présente des symptômes de maladie, une bonne règle consiste à nettoyer ces surfaces fréquemment, surtout si elle vomit ou présente des symptômes de diarrhée », explique Schmidt. “Quand ce n’est pas la saison du rhume ou de la grippe, vous pouvez envisager de frotter les surfaces au moins une fois par semaine comme mesure de sécurité importante, et bien sûr lorsque vous remarquez que les surfaces sont sales.”
6. Tapis de bain et moquettes
Studer recommande de nettoyer vos tapis de salle de bain au moins une fois par mois, mais une fois par semaine est idéal. Si vous les nettoyez régulièrement, leur remplacement est à votre discrétion, précise-t-elle. Cependant, s’ils montrent des signes d’usure ou s’ils s’effondrent, il est probablement temps de les jeter. Chaque fois que vous nettoyez votre baignoire, frottez et désinfectez tous les tapis de douche utilisés pour vous protéger contre les glissades et les chutes.
Les moquettes et nattes dans la salle de bain posent un problème particulier Pied d’athlète, une infection cutanée squameuse et irritante causée par un champignon. «Une peau sèche ou des fissures cutanées peuvent provoquer la fixation de nombreux dermatophytes (champignons qui infectent la peau) sur votre pied», explique Schmidt. Un moyen important de prévenir le pied d’athlète est de désinfecter les surfaces sur lesquelles vous marchez pieds nus, y compris les tapis et les moquettes de salle de bain. Assurez-vous également que vos pieds sont complètement secs avant d’enfiler des chaussettes, car l’humidité favorise la formation de champignons, souligne Schmidt.
7. Poignées de porte et interrupteurs
Les poignées de porte et les interrupteurs sont des zones fréquemment touchées, ce qui en fait des germes infectieux ou des objets pouvant servir de relais aux germes infectieux.
«Je recommande d’essuyer quotidiennement les robinets d’évier, les poignées de porte et les interrupteurs», explique Studer. “Cela peut être facilement réalisé avec une lingette désinfectante pré-humidifiée.”