Le risque de constipation est plus grand lorsque vous êtes en vacances ou, en fait, lorsque vous partez pour la nuit et bousculez votre routine. « Chaque fois que je pars, il faut des jours pour revenir à la normale », explique Julie, 57 ans, écrivaine d’humour basée à New York. « Mon meilleur ami et moi appelons cela « voyage hors taxes ». »

Cela soulève la question : pourquoi est-il si difficile de faire caca en vacances ? »

“J’entends cette question tout le temps, de la part de patients qui sont sujets à la constipation et de ceux qui ne le sont pas”, dit-il. Jeffrey Loria, MD, interniste et gastro-entérologue à New York. “Être loin de chez soi et modifier vos habitudes habituelles en matière d’alimentation, de boisson, de sommeil et d’activité peut perturber votre système digestif.”

Heureusement, vous pouvez l’éviter avec quelques stratégies simples constipation ou fournir des mesures correctives si cela se produit.



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