Il y a plusieurs malentendus BPCO (maladie pulmonaire obstructive chronique), terme générique désignant les maladies pulmonaires inflammatoires telles que : Emphysème Et La bronchite chronique. Pour aider à clarifier cette maladie, caractérisée par une obstruction du flux d’air provenant des poumons, voici sept mythes courants sur la BPCO que vous devriez connaître.
1. Mythe : seules les personnes qui fument souffrent de MPOC
“Bien que le tabagisme soit la principale cause de BPCO, tous les fumeurs ne développent pas de symptômes de BPCO, et toutes les personnes atteintes de BPCO n’ont pas des antécédents de tabagisme”, explique J.Onnie Korinkoun inhalothérapeute agréé et membre de l’équipe éducative Fondation BPCO.
Un rapport de 2019 publié par les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) estime qu’environ 2,4 millions d’adultes n’ayant jamais fumé sont atteints de la maladie et qu’environ une personne sur quatre atteinte de BPCO est non-fumeur.
D’autres facteurs pouvant conduire à la BPCO comprennent des antécédents d’infections respiratoires infantiles, une exposition à la fumée des poêles à charbon ou à bois, la fumée secondaire, des antécédents d’asthme et des poumons sous-développés, selon l’American Lung Association.
Des recherches récentes ont montré que la pollution atmosphérique peut également contribuer de manière significative au risque de BPCO. Les particules – un mélange complexe de particules solides et liquides en suspension dans l’atmosphère – sont le principal polluant mondial et sont associées à un risque accru d’hospitalisation chez les personnes atteintes de BPCO.
Sanjay Sethi, MDLe chef de la Division de médecine pulmonaire, de soins intensifs et de médecine du sommeil à la Jacobs School of Medicine and Biomedical Sciences de l’Université de Buffalo à New York, affirme que l’âge augmente le risque de développer une BPCO – un facteur dont les anciens fumeurs doivent particulièrement être conscients.
“Pour certains anciens fumeurs, la fonction pulmonaire peut ne pas revenir à la normale – les lésions pulmonaires sont déjà survenues et nous perdons également la fonction pulmonaire en vieillissant”, explique le Dr. Sethi, qui a mené des recherches approfondies sur la MPOC.
2. Mythe : Si vous souffrez de MPOC, vous ne pouvez pas faire d’exercice
L’exercice régulier peut en fait aider les gens à se sentir mieux et à mieux respirer, à condition de ne pas en faire trop.
Lorsque l’activité physique est pratiquée sans surmenage, les scientifiques affirment qu’elle peut faire une différence : réduire la fatigue, améliorer la condition physique et la fonction pulmonaire, lutter contre la dépression et l’anxiété et améliorer la qualité de vie globale.
Parce que l’exercice régulier renforce les muscles, le cœur et les poumons, le corps devient plus efficace pour transporter l’oxygène dans la circulation sanguine.
Les personnes atteintes de BPCO doivent simplement faire attention à ne pas faire d’exercice trop longtemps ou trop intensément, sinon elles risquent de souffrir d’essoufflement et d’éventuelles blessures.
Bien que la capacité des gens à faire de l’exercice varie, l’American Lung Association affirme qu’un niveau modéré d’activité physique dure généralement 20 à 30 minutes, trois à quatre jours par semaine. Les activités peuvent inclure une combinaison d’étirements, de renforcement musculaire (par exemple, musculation) et d’aérobic (marche, natation et vélo).
3. Mythe : la BPCO ne touche que les hommes âgés
En raison de la forte prévalence du tabagisme chez les hommes, la BPCO est considérée comme une maladie qui touche principalement les hommes âgés.
Cependant, la recherche montre qu’aux États-Unis, plus de femmes que d’hommes meurent de la BPCO. Selon l’American Lung Association, 72 727 femmes sont mortes de la maladie en 2021, contre 66 098 hommes. Cela peut être dû en partie au fait que les femmes sont plus sensibles à la fumée de cigarette et ont des poumons plus petits.
« Des millions de femmes souffrent de BPCO – la maladie ne fait aucune différence », dit-elle. Meilan King Han, MDDirecteur des soins pulmonaires et critiques à l’Université du Michigan Health à Ann Arbor et porte-parole de l’American Lung Association.
4. Mythe : les traitements contre la MPOC ne sont pas efficaces
Même si la BPCO n’est peut-être pas curable, “cela ne veut pas dire qu’il n’existe pas de traitements efficaces”, dit-il. Seyedmohammad Pourshahid, MDPneumologue au Temple Lung Center et professeur adjoint de médecine et de chirurgie thoraciques cliniques à la Lewis Katz School of Medicine de l’Université Temple de Philadelphie. “Il existe de nombreuses thérapies pharmacologiques et non pharmacologiques qui soulagent les symptômes et préviennent une détérioration supplémentaire.
Certains traitements comprennent l’abandon du tabac, les thérapies par inhalation telles que les bronchodilatateurs, les stéroïdes oraux, le traitement d’autres problèmes de santé, les vaccinations contre la pneumonie, la nutrition, l’oxygène et la ventilation non invasive, la réadaptation pulmonaire, la réduction du volume pulmonaire (bronchoscopie ou chirurgie) et même la transplantation pulmonaire.
« De nombreuses recherches actives sont en cours sur de nouvelles options de traitement pour la BPCO », explique le Dr. Han de l’American Lung Association. « Je m’attends à ce que nous disposions d’encore plus de traitements pour cette maladie dans les prochaines années. »
5. Mythe : Un mode de vie sain n’améliorera pas vos symptômes de MPOC
Tout simplement parce qu’il n’existe pas de remède, certaines personnes croient que les changements de mode de vie ne feront aucune différence. Bien que la maladie soit difficile à vivre, la National Emphysema Foundation affirme qu’en modifiant son mode de vie, les gens peuvent faciliter la respiration, réduire les exacerbations et améliorer leur qualité de vie globale.
Il s’agit notamment d’arrêter de fumer, de faire de l’exercice régulièrement, de gérer le stress et d’éviter les polluants atmosphériques.
“Manger des aliments qui favorisent la santé pulmonaire est essentiel pour minimiser les symptômes de la MPOC”, déclare Korinko de la Fondation COPD. “Si vous ne savez pas quel régime vous convient, contactez votre médecin pour obtenir des conseils nutritionnels afin de vous aider à faire les meilleurs choix alimentaires.”
L’American Lung Association note qu’un régime pauvre en glucides et riche en graisses peut faciliter la respiration chez les patients atteints de BPCO.
Les personnes atteintes de BPCO ont plus de mal à expirer du dioxyde de carbone. Lorsque votre corps métabolise les glucides, il produit plus de dioxyde de carbone pour la quantité d’oxygène utilisée.
Lorsque votre corps métabolise les graisses, il produit le moins de dioxyde de carbone. La Cleveland Clinic recommande un régime méditerranéen, qui met l’accent sur la consommation de graisses saines provenant du poisson, des noix, des avocats et de l’huile d’olive, ainsi que d’une faible teneur en glucides.
Korinko souligne également l’importance de socialiser et de recevoir le soutien des autres pour faire face à la maladie, ce qui peut favoriser le bien-être psychologique global.
6. Mythe : la BPCO n’affecte que vos poumons
Bien que la BPCO soit une maladie respiratoire, ses effets peuvent s’étendre à l’ensemble du corps. Aux stades avancés de la maladie, les poumons peuvent être gravement endommagés et ne plus fournir suffisamment d’oxygène au reste du corps, selon l’Institut pour la qualité et l’efficacité des soins de santé.
Cette maladie peut entraîner une inflammation systémique qui affecte le système circulatoire du corps, entraînant des affections telles qu’une hypertension artérielle et éventuellement une insuffisance cardiaque à mesure que le cœur s’affaiblit. Le risque de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral peut également augmenter.
L’American Lung Association prévient que l’effort supplémentaire requis pour respirer avec une BPCO peut entraîner une fonte musculaire, ce qui peut entraîner de la fatigue et affaiblir le système immunitaire, laissant potentiellement le corps vulnérable à des infections graves.
Un état de manque d’oxygène (hypoxie) dû à la BPCO peut également affecter la santé des os et augmenter le risque de développer la maladie. l’ostéoporose.
Dr. Pourshahid souligne que les gens peuvent connaître des taux plus élevés de dépression et d’anxiété liés au stress associé à la maladie.
7. Mythe : Vous ne pouvez pas vivre une vie épanouie avec la MPOC
Les personnes atteintes de MPOC doivent peut-être faire face aux défis quotidiens liés au fait de vivre avec la maladie, mais elles peuvent travail, profitez d’activités, rencontrez vos amis et votre famille et accomplissez des tâches ensemble. Vous pouvez mener une vie significative et productive.
La recherche suggère qu’être proactif – prendre le contrôle de sa santé et améliorer sa propre gestion pour mieux faire face à la vie quotidienne – peut être la clé pour vivre une vie épanouie avec la MPOC.
«Je dis à la plupart de mes patients qu’ils ne sont peut-être pas capables de courir un marathon, mais qu’il n’y a aucune raison pour qu’ils ne puissent pas faire beaucoup de choses qui leur apportent de la joie et contribuent à la vie», explique Sethi. « En fin de compte, si vous développez une attitude positive et prenez des mesures pour vivre avec la maladie, vous pouvez mener une vie productive. »
Enlever ça
La BPCO est une maladie pulmonaire grave qui suscite de nombreuses idées fausses, mais comprendre les faits peut vous aider à vivre une vie épanouie même après le diagnostic. Qu’il s’agisse de savoir que les non-fumeurs peuvent souffrir de MPOC ou d’apprendre que l’exercice peut être bénéfique malgré vos symptômes, la connaissance est essentielle. Faites de petits pas pour arrêter de fumer, rester actif et avoir une alimentation nutritive afin de mieux gérer vos symptômes.
