Dans une étude récemment publiée dans la revue Rapports scientifiquesLes chercheurs ont étudié comment se baigner dans les sources chaudes japonaises affecte le microbiote intestinal des personnes en bonne santé. Leurs résultats fournissent des informations fascinantes sur les avantages de l’utilisation des sources curatives.
Étude: Effets des bains dans différents types de sources chaudes sur le microbiote intestinal japonais. Source de l’image : PR Image Factory / Shutterstock
arrière-plan
Boire ou se baigner dans une source chaude ou dans de l’eau minérale, également appelé balnéothérapie, est connu pour avoir des effets positifs sur divers problèmes de santé. Les personnes souffrant de troubles cutanés et musculo-squelettiques peuvent bénéficier d’une meilleure qualité de vie et de sommeil, tandis que les bains thermaux peuvent également soulager l’hypertension, le stress, les maladies cardiovasculaires, l’arthrose, la fibromyalgie, ainsi que les symptômes gynécologiques, rhumatologiques et dermatologiques. On pense que la balnéothérapie améliore les résultats chez les personnes atteintes de psoriasis et de dermatite atopique en affectant le microbiote cutané et intestinal.
La loi japonaise sur les sources chaudes définit dix catégories différentes ou « types de spa » de sources chaudes thérapeutiques en fonction des substances qu’elles contiennent et de leurs concentrations respectives. Les différences entre ces différents types en termes de bénéfice thérapeutique n’ont pas été étudiées. De plus, on ne sait pas comment ils peuvent affecter les personnes en bonne santé sans problèmes médicaux préexistants.
À propos de l’étude
Cette étude a examiné comment la baignade dans différentes catégories de sources chaudes affectait le microbiome intestinal d’un échantillon d’individus en bonne santé. Les participants ont été recrutés s’ils avaient entre 18 et 65 ans, vivaient dans la région de Kyushu, n’avaient pas pris de bain thermal au cours des deux dernières semaines et ne souffraient pas de maladie chronique.
Les participants ont été invités à choisir une source chaude et à se tremper dans la même baignoire pendant au moins 20 minutes chaque jour pendant sept jours consécutifs. En dehors des bains quotidiens, ils ont continué à suivre leurs routines quotidiennes et leurs heures de repas habituelles et il leur a été demandé d’éviter une consommation excessive d’alcool et de trop manger. Les personnes incapables de répondre à ces critères ont été exclues de l’analyse. Chaque participant a collecté ses échantillons de selles avant et après l’expérience. Ceux-ci ont été analysés pour identifier le microbiote intestinal et trouver les genres les plus courants.
Résultats
Au total, 127 participants, dont 52 femmes, ont terminé l’étude et leurs échantillons de selles ont été analysés. Les types de sources chaudes qu’ils ont visités étaient simples, à chlorure, à bicarbonate et à soufre. Les sources ont été classées comme simples si leur température était supérieure à 25 °C et inférieure à 1 g/kg de soluté ; Chlorure s’il contenait plus de 1 g/kg de chlore, soufre s’il contenait 2 mg/kg de soufre ou plus et bicarbonate s’il contenait plus de 1 g/kg de HCO dissous3.
Comparaisons de l’abondance relative du microbiote intestinal avant et après le bain dans une source chaude. L’une des barres empilées correspond à un individu. Chaque groupe de baigneurs de sources chaudes est représenté comme une seule masse, en commençant par la personne avec le plus grand nombre de Bifidobacterium bifidum sur la gauche. La rangée du haut montre avant le bain, la rangée du bas montre après le bain. L’ordre des individus n’est pas identique dans les rangées du haut et du bas. « Bicarbe » signifie « bicarbonate ».
Sept bactéries ont montré une augmentation significative après l’expérience de bain, notamment Oscillibactérie Et Parabactérioïdes chez les simples baigneurs du printemps, Ruminocoques, oscillibactérie, Et Bifidobactérie bifidum chez les baigneurs de la source bicarbonatée et Alistipes et un autre genre de Ruminocoques parmi les baigneurs de la source sulfureuse. Parmi ceux-ci, Oscillibactérie était la seule bactérie trouvée dans plus d’un groupe. Pour les personnes qui ont utilisé les sources de chlorure, il n’y a eu aucun changement significatif avant et après la procédure de bain.
De ces bactéries B. bifidum a montré le changement le plus significatif, les personnes ayant montré une augmentation de 2,8 % après s’être baignées dans des sources de bicarbonate. L’utilisation de ressorts simples était associée à une augmentation de 0,7 % Parabactérioïdes. Oscillibactérie, qui a augmenté dans deux groupes, a augmenté de 0,31 % chez ceux qui utilisaient des sources au bicarbonate et de 0,14 % chez ceux qui utilisaient des sources simples. Les sources de soufre ont augmenté Alistipes Concentrations autour de 1,5% et Ruminocoque2 de 0,87%.
Conclusions
Les résultats de cette étude, la première à examiner les effets des bains de source chaude sur le microbiote intestinal, suggèrent que les propriétés minérales uniques de différents types de sources chaudes peuvent modifier considérablement le microbiome intestinal en augmentant les concentrations de certaines bactéries. Des recherches plus approfondies peuvent s’appuyer sur ces découvertes fondamentales pour explorer comment ces profils chimiques uniques peuvent être utilisés pour cibler des réponses microbiennes spécifiques.
La montée en B. bifidum Les concentrations chez les utilisateurs de sources de bicarbonate sont particulièrement intéressantes car elles sont connues pour augmenter la tolérance au glucose, soulager la constipation, renforcer l’immunité intestinale et protéger contre les infections entéropathogènes. D’autres bactéries ont des effets mitigés – Parabactérioïdes peuvent aggraver les symptômes de la sclérose latérale amyotrophique (SLA), mais sont également associés à la longévité.
Les auteurs notent qu’une limite majeure de cette étude est l’absence de groupe témoin et l’utilisation d’une comparaison avant-après. Les études futures pourraient utiliser un « contrôle du sauna » ou inclure un groupe « d’interdiction de se baigner » pour résoudre ce problème, tout en incluant également des personnes d’autres communautés et populations pour garantir la généralisabilité. Des travaux supplémentaires dans ce domaine permettront d’identifier des thérapies améliorées pour les personnes souffrant de divers problèmes de santé, garantissant ainsi l’augmentation du nombre de bactéries saines tout en limitant l’augmentation des genres moins bénéfiques.