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Une déclaration mise à jour de l’American Academy of Sleep Medicine soutient le remplacement de l’heure d’été par l’heure standard permanente.
L’AASM estime que les États-Unis devraient éliminer les changements d’heure saisonniers en faveur d’une heure standard permanente qui correspond le mieux à la biologie circadienne humaine. Selon le communiqué, les preuves démontrent les avantages significatifs de l’heure standard pour la santé et la sécurité, tout en soulignant les dommages potentiels résultant des changements d’heure saisonniers vers et depuis l’heure d’été.
« Étant donné que l’heure d’été entraîne une désynchronisation de l’horloge interne humaine avec l’environnement naturel, cela augmente le risque pour notre santé physique, notre bien-être mental et notre sécurité publique », a déclaré l’auteur principal, le Dr. M. Adeel Rishi, président du comité de sécurité publique de l’AASM et spécialiste des maladies pulmonaires, de la médecine du sommeil et des soins intensifs à l’Indiana University Health à Indianapolis. “L’heure standard permanente est le choix optimal pour la santé et la sécurité.”
L’avis a été publié comme article accepté le 31 octobre. Journal de médecine clinique du sommeilla publication officielle de l’AASM.
La déclaration originale de l’AASM de 2020 indiquait que les preuves actuelles soutiennent le mieux l’adoption de l’heure standard toute l’année. S’appuyant sur un nombre croissant de preuves, l’avis actualisé souligne que l’heure d’été devrait être remplacée par l’heure standard permanente. Cette position est soutenue par des déclarations similaires d’autres organisations, notamment la Society for Research on Biological Rhythms, la National Sleep Foundation, la Sleep Research Society et l’American Medical Association.
“L’heure standard permanente aide à synchroniser l’horloge interne avec le lever et le coucher du soleil”, a déclaré le Dr. James A. Rowley, président de l’AASM. “Cette synchronisation naturelle est optimale pour un sommeil sain, et le sommeil est essentiel à la santé, à l’humeur, à la performance et à la sécurité.”
L’avis a été élaboré par le Comité de sécurité publique de l’AASM et est basé sur une revue de la littérature existante. Il a été approuvé par le conseil d’administration de l’AASM et soutenu par 20 organisations médicales, scientifiques et de défense :
- Académie américaine de médecine cardiovasculaire du sommeil
- Académie américaine de médecine dentaire du sommeil
- Académie américaine d’oto-rhino-laryngologie – Chirurgie de la tête et du cou
- Association américaine des technologues du sommeil
- Collège américain des médecins thoraciques (CHEST)
- Collège américain de médecine du style de vie
- Société américaine de chirurgie métabolique et bariatrique
- Société thoracique américaine
- Société du sommeil Dakota
- Académie de médecine du sommeil du Michigan
- Société du sommeil du Montana
- APT nationale
- Conseil national de sécurité
- Fondation nationale du sommeil
- Société pour la recherche sur le sommeil
- Société pour l’étude des rythmes biologiques
- Société d’anesthésie et de médecine du sommeil
- Société de médecine comportementale du sommeil
- Société du sommeil du Sud
- Société mondiale du sommeil
Avec la fin de l’heure d’été le dimanche 5 novembre, la majeure partie des États-Unis reviendra à l’heure standard.
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