Les gens l’utilisent depuis longtemps Vinaigre de cidre de pomme (ACV) comme remède maison pour les problèmes de santé Hangar À Champignon des orteils. Mais le vinaigre de cidre de pomme, qu’il soit appliqué localement ou consommé, est-il sûr et efficace pour traiter les symptômes cutanés du psoriasis qui peuvent survenir fréquemment ? Arthrite psoriasique?
«Les informations dont nous disposons sur le vinaigre de cidre de pomme sont basées sur des recherches et des données limitées et sont en grande partie anecdotiques», déclare Andres E. Ayesta, RD, propriétaire de Planos Nutrition à Tampa, en Floride. L’ingrédient actif du vinaigre de cidre de pomme est l’acide acétique, produit lorsque les pommes sont fermentées et exposées à certaines enzymes. “L’acide acétique tue les bactéries nocives, ce qui est la principale raison pour laquelle le vinaigre de cidre de pomme est utilisé comme désinfectant et conservateur”, explique Ayesta.
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Pouvez-vous appliquer du vinaigre de cidre de pomme directement sur la peau pour le rhumatisme psoriasique ?
Appliquez du vinaigre de cidre de pomme dilué sur votre peau peut aider à soulager les rougeurs et la desquamation associées à l’arthrite psoriasique. Le vinaigre de cidre de pomme peut aider à modifier le pH de la peau pour réduire la desquamation, dit-il. Nicole Avena, PhD, expert en alimentation et nutrition et professeur agrégé de neurosciences à la Mount Sinai School of Medicine de New York. Cependant, il est important de noter que le soulagement qu’il peut apporter ne résout pas les problèmes articulaires sous-jacents associés au rhumatisme psoriasique, explique Ayesta. Et vous devez procéder avec précaution.
De plus, l’utilisation de vinaigre de cidre de pomme pur sur la peau peut provoquer une irritation. Commencez toujours par du vinaigre de cidre de pomme dilué et mélangez à parts égales du vinaigre et de l’eau tiède pour vous assurer que votre peau ou votre cuir chevelu peut le tolérer. En utilisant seulement quelques cuillères à soupe, tapotez-le doucement sur votre peau avec un chiffon.
Soyez particulièrement prudent lorsque vous utilisez du vinaigre de cidre de pomme à proximité d’une plaie ouverte. Dr. Avena prévient : « Si la zone affectée se fissure ou saigne, n’utilisez pas de vinaigre de cidre de pomme. » Et si vous ressentez une sensation de brûlure, arrêtez d’utiliser du vinaigre de cidre de pomme et rincez la zone avec de l’eau. »
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Manger ou boire du vinaigre de cidre de pomme peut-il aider à traiter l’arthrite psoriasique ?
“Sa popularité dans les cercles naturopathiques se poursuit, même si un soutien scientifique définitif est toujours en attente”, note Ayesta, qui affirme que le vinaigre de cidre de pomme est généralement sans danger lorsqu’il est utilisé avec modération et peut faire partie d’un régime alimentaire équilibré. Les doses courantes pour la consommation de vinaigre de cidre de pomme varient d’une ou deux cuillères à café (5 à 10 millilitres) à une ou deux cuillères à soupe (15 à 30 ml). Vous pouvez le boire en le diluant avec de l’eau claire pour atténuer le goût aigre ou en l’ajoutant à des aliments comme les vinaigrettes et la mayonnaise.
Quelle que soit la manière dont vous choisissez d’utiliser le vinaigre de cidre de pomme“Assurez-vous simplement d’impliquer la maman”, recommande Ayesta, en soulignant les brins de protéines, les enzymes et les bonnes bactéries contenus dans le vinaigre non filtré qui lui donnent un aspect trouble et sont censés contribuer à ses bienfaits pour la santé et éventuellement augmenter son efficacité.
Le vinaigre de cidre de pomme est-il sans danger pour les personnes souffrant d’arthrite psoriasique ?
Son utilisation est généralement sûre si vous souffrez d’arthrite psoriasique. Cependant, consultez toujours un médecin avant d’utiliser toute thérapie, même naturelle comme le vinaigre de cidre de pomme. “Bien que le vinaigre de cidre de pomme ne semble pas présenter de risques majeurs pour la santé ni d’effets secondaires”, explique Ayesta, “il est important de l’utiliser avec modération. Ce n’est pas un remède miracle et devrait compléter un mode de vie sain et équilibré.”