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j’étais un retardataire Botox Faire la fête. Alors que beaucoup de mes amis dans la quarantaine et la cinquantaine se faisaient lisser les sourcils et les rides du front, j’étais trop lâche pour les rejoindre, même si j’admirais leurs visages apparemment reposés.
La cause de ma réticence ? Une femme qui vit dans ma rue a un visage tellement vide à cause d’une trop grande quantité de Botox (qui utilise la toxine botulique, un médicament à des fins thérapeutiques et cosmétiques). StatPerles) qu’il a l’air “gelé”. En d’autres termes, je doute qu’elle puisse bouger la partie supérieure de son visage si elle essayait. Je ne voulais absolument pas que cela m’arrive.
Mais après en avoir eu assez de voir ce que j’appelais « les tranchées sur mon front » lors des appels vidéo pendant la pandémie, j’ai décidé de franchir le pas – euh, les injections.
Traitement au Botox : comment ça s’est passé pour moi
Lorsque je suis allé consulter un dermatologue cosmétique basé dans le Maryland, sur la recommandation d’un de mes amis les plus proches, j’ai avoué mes inquiétudes et lui ai dit que je voulais désespérément éviter ce regard figé. Elle était compatissante et a promis de procéder avec prudence.
Ensuite, elle m’a fait alternativement lever les sourcils et froncer les sourcils aussi fort que possible pendant qu’elle prenait des photos de mon visage. C’est alors que nous avons fait une découverte intéressante : il s’est avéré que j’avais un muscle hyperactif sur le côté droit de mon front, c’est pourquoi mon sourcil droit apparaît souvent plus haut que mon gauche sur les photos et les sillons sur le côté droit de mon front sont plus prononcé. J’ai toujours pensé que j’avais l’habitude inconsciente de faire une drôle de tête lorsque je prenais des photos parce que je n’aime pas être photographié. Mais ce n’était pas moi ; C’est mon visage qui est devenu voyou.
Le médecin a abordé ce problème ainsi que mes « fossés » avec des injections ciblées de Botox à plusieurs endroits de mon front, notamment du côté droit. Elle m’a fait revenir deux semaines plus tard pour une mise au point.
Le Botox peut-il améliorer la mauvaise humeur ?
Ce qui est remarquable : après mon premier traitement, non seulement j’avais l’air plus détendu, mais je me sentais aussi plus détendu. J’ai tendance à faire ça Peur, et après le début des injections, je me suis senti sensiblement plus calme. Ce n’était pas comme ça stresser avaient disparu de ma vie – au contraire, de nouvelles sources étaient apparues au cours de ces deux semaines – mais je me sentais moins réactif à leur égard. Mon humeur était généralement plus légère, plus stable et plus optimiste.
C’est à ce moment-là que j’ai commencé à me demander : une partie de mon anxiété était-elle due au muscle hyperactif de mon front qui me faisait froncer les sourcils ou froncer les sourcils sans m’en rendre compte ? Ou est-ce qu’il se passait autre chose ? J’ai décidé d’enquêter.
Il s’avère que des recherches ont examiné les effets des injections de toxine botulique sur l’humeur dépressive et l’anxiété sociale et ont produit des résultats positifs. UN Étude publiée en septembre 2021 Cerveau et comportement découvert que les personnes atteintes dépression Ceux qui ont reçu des injections de toxine botulique dans les muscles du front et d’autres zones clés de leur visage ont connu une réduction comparable de leur dépression après 12 semaines à celle de ceux qui ont pris de la sertraline (Zoloft), un antidépresseur ISRS. De plus, l’amélioration de l’humeur s’est produite plus tôt chez les personnes ayant reçu des injections.
Auparavant un étude non contrôlée publiée en mars 2019 Journal de neurologie, neurochirurgie et psychiatrie examiné les effets des injections de toxine botulique chez 715 personnes migraines chroniques: Sur une période de deux ans, la plupart des participants ont constaté une réduction de leurs jours de maux de tête ainsi que de leurs symptômes de dépression et d’anxiété (qui accompagnent souvent ces maux de tête débilitants). Bien qu’il puisse sembler que les améliorations de l’humeur soient dues à la réduction de la fréquence de la douleur, les chercheurs ont constaté que la réduction des symptômes dépressifs et anxieux se produisait même chez les personnes qui n’avaient qu’une diminution limitée de la fréquence de leurs maux de tête.
Et un essai contrôlé randomisé précédent ont découvert qu’un seul traitement d’injections de Botox dans les muscles du front entraînait une diminution de 52 % des scores de dépression chez les personnes souffrant de dépression. trouble dépressif majeur (TDM) après six semaines de traitement, mais seulement chez 15 pour cent du groupe placebo ayant reçu des injections de solution saline.
Comment l’hypothèse de la rétroaction faciale pourrait jouer un rôle à cet égard
Bien que l’on suppose que les personnes déprimées se sentent mieux après l’injection parce qu’elles semblent plus détendues, ce n’est pas tout à fait le cas. Les résultats auraient davantage à voir avec l’hypothèse de la rétroaction faciale (FFH), une idée introduite en 1872 par le biologiste Charles Darwin et approfondie en 1884 par le philosophe et psychologue William James, entre autres. Recherche.
“(L’hypothèse du feedback facial) affirme que la relation entre les états émotionnels internes et les expressions faciales est bidirectionnelle”, dit-il. Norman Rosenthal, MD, professeur clinicien de psychiatrie à la faculté de médecine de l’université de Georgetown à Washington, D.C., qui a mené des recherches sur les effets des injections de Botox sur la dépression et l’anxiété sociale. « Quand vous êtes triste, cela se reflète sur votre visage. Cependant, lorsque votre visage prend une expression triste ou affligée, cela se reflète dans votre cerveau et déclenche le sentiment réel », explique le Dr. Rosenthal. En bref, l’expression que vous faites sur votre visage influence vos pensées et vos sentiments.
En paralysant des muscles importants du front et de la région du front, les injections de toxine botulique rendent le froncement de sourcils presque impossible. Par conséquent, on pense que le visage ne peut pas envoyer de signaux de colère, de tristesse, de peur ou d’autres émotions négatives au cerveau, de sorte que l’esprit se sent mieux et que la dépression s’atténue.
L’effet indirect du Botox pour une meilleure humeur
Il est intéressant de noter qu’il existe même la possibilité d’effets positifs sur d’autres personnes. UN Revue publiée en septembre 2020 Journal de dermatologie cosmétique suggère que lorsque les injections de toxine botulique adoucissent les rides du lion, cela change la façon dont les autres réagissent à vous, notamment en les réduisant. son émotions négatives. “Vos expressions faciales et vos humeurs affectent les gens qui vous entourent”, explique l’auteur principal. Mark Nestor, MD, PhD, directeur du Center for Clinical Cosmetic Research à Aventura, en Floride, et professeur de dermatologie et de chirurgie cutanée à la Miller School of Medicine de l’Université de Miami en Floride. Cet effet est lié à « la théorie des émotions incarnées – l’idée selon laquelle les interactions sociales sont liées à la contagion émotionnelle », explique le Dr. Nestor. “Quand vous êtes avec des gens qui froncent les sourcils, vous vous sentez mal.” En revanche, vous pouvez également vous sentir plus détendu lorsque vous êtes avec des gens qui semblent détendus.
Lorsque j’ai raconté mon expérience à ma dermatologue esthétique, elle a été complètement convaincue. Rosenthal aussi. “Je ne suis pas surpris que le Botox ait soulagé votre anxiété”, dit-il. “Bien qu’il n’existe aucune étude contrôlée pour étayer cet effet, des preuves anecdotiques comme la vôtre et des raisons théoriques suggèrent que c’est possible, voire probable.”
Qui sait? Peut-être que ma famille se sentira plus détendue à la fin.
La plupart des gens ne reçoivent pas d’injections de Botox pour améliorer leur humeur – mais ils peuvent ressentir ce résultat comme un bénéfice inattendu, comme moi. Ne vous méprenez pas : je ne me sens pas toujours heureuse maintenant. Je me sens toujours inquiet ou stressé, mais l’intensité de ces sentiments a considérablement diminué. Et bien que certaines recherches montrent un lien entre les traitements à la toxine botulique et l’amélioration des symptômes de santé mentale, la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis n’a pas approuvé le Botox ni aucune autre marque d’injection faciale pour traiter la dépression, l’anxiété ou d’autres problèmes de santé mentale.
La conclusion
L’effet cosmétique des injections de Botox n’est pas permanent, ce qui signifie que l’effet améliorant l’humeur n’est pas non plus permanent. En règle générale, le traitement dure trois à quatre mois, bien que certaines personnes puissent avoir besoin d’injections moins fréquemment au fil du temps, selon l’étude. Académie américaine de dermatologie (AAD). Et comme les injections faciales ne sont pas approuvées par la FDA pour le traitement des problèmes de santé mentale, vous devriez toujours consulter votre professionnel de la santé mentale pour une évaluation appropriée et des approches plus fondées sur des preuves pour traiter les problèmes de santé mentale graves.
Même si je sais par expérience personnelle que je me suis senti plus léger et plus brillant après le Botox, je continue de travailler sur la gestion de mon bien-être émotionnel de diverses manières, notamment en faisant régulièrement de l’exercice et en pratiquant la pleine conscience et la gratitude. « Se sentir mieux est un état qui se perpétue tout seul », explique Rosenthal. « Cela pousse les gens à faire des choses positives pour eux-mêmes – par exemple, ils peuvent être motivés à méditer, à faire de l’exercice ou à devenir plus sociaux. » Tout cela peut avoir un impact positif sur votre bien-être émotionnel.
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