L’activité physique quotidienne ne suffit pas à elle seule à prévenir un accident vasculaire cérébral

Une étude de l’Université de Göteborg montre que les activités physiques que nous pratiquons au quotidien, au travail ou à la maison, ne suffisent pas à nous protéger d’un accident vasculaire cérébral. Cependant, l’exercice physique pendant les loisirs et l’utilisation de transports actifs sont associés à un risque plus faible d’accident vasculaire cérébral.

L’activité physique pendant les loisirs et comme moyen de transport devient de plus en plus importante car de nombreux emplois et activités domestiques nécessitent de moins en moins de mouvement.

Adam Viktorisson, auteur principal de l’étude, chercheur à l’Académie Sahlgrenska, Université de Göteborg, Suède

Examen de contrôle après vingt ans

L’étude de recherche porte sur 3 614 personnes de la région de Västra Götaland, dont 269 ont subi un accident vasculaire cérébral au cours des vingt années couvertes par l’étude. Trois mois après l’accident vasculaire cérébral, 120 d’entre eux étaient décédés ou avaient besoin d’aide pour gérer leurs activités quotidiennes.

Les données sur l’activité physique ont été recueillies à partir d’enquêtes. Certains participants ont également reçu un podomètre à porter. L’activité physique pendant les loisirs ou pour le transport a montré un lien avec les mesures objectives des podomètres, mais pas l’activité physique au travail.

L’activité physique au travail ne protège pas

Les bienfaits de l’activité physique sur la santé sont bien connus, mais les études antérieures se sont principalement concentrées sur l’activité physique récréative. Les recherches menées ces dernières années ont montré que l’activité physique au travail peut avoir des effets négatifs sur la santé et augmenter le risque de maladies cardiovasculaires.

« La manière et le moment où nous pratiquons une activité physique semblent jouer un rôle essentiel dans les bienfaits pour la santé. Dans notre étude, les activités physiques liées aux loisirs et aux transports étaient associées à un risque moindre d’accident vasculaire cérébral, mais les activités pendant les heures de travail ou à la maison ne l’étaient pas », souligne Adam Viktorisson.

« Les emplois physiquement exigeants sont souvent associés au stress, à des possibilités de repos limitées, à la pollution de l’air et à des conditions socio-économiques généralement plus médiocres, qui peuvent contrecarrer les effets positifs de l’activité physique. »

Promouvoir la santé publique

L’étude a utilisé les données de la cohorte INTERGENE de l’Université de Göteborg. De 2001 à 2004, les participants à l’étude ont été interrogés et des données ont été collectées, notamment des données cliniques et des questionnaires. Les chercheurs espèrent que ces résultats augmenteront la sensibilisation et entraîneront des changements dans les politiques de santé publique afin de promouvoir l’activité physique dans la société.

“Encourager les gens à être physiquement actifs dans leur vie quotidienne, par exemple en marchant, en faisant du vélo et d’autres types d’exercices, peut être une stratégie importante pour réduire le nombre d’accidents vasculaires cérébraux et améliorer le pronostic des personnes victimes d’un accident vasculaire cérébral”, déclare Adam. Viktorisson.