“L’image corporelle est la façon dont nous nous percevons physiquement – la façon dont nous parlons de nous-mêmes intérieurement et extérieurement en fonction de notre apparence, du reflet que nous voyons dans le miroir”, dit-il. Jessica Cortez, RDune nutritionniste basée à Denton, au Texas, travaillant pour Connections Wellness Group, spécialisée dans les troubles de l’alimentation et l’image corporelle.
Elle ajoute : « Sommes-nous neutres, gentils ou méchants avec nous-mêmes ? Sommes-nous critiques ou neutres quant aux observations que nous faisons sur notre corps et notre apparence ? Portons-nous des jugements sévères sur notre corps qui nous font nous sentir indignes, inférieurs ou indignes ? » La façon dont nous répondons à ces questions fait partie de notre image corporelle.
Quel est le lien entre la « positivité corporelle » et l’image corporelle ?
Il s’agissait à l’origine d’une tentative lancée par des activistes obèses pour centrer les corps marginalisés et les libérer des forces oppressives telles que la fatphobie, le racisme et la phobie du handicap, dit-il. Samantha DeCaro, PsyD, directeur de la sensibilisation clinique et de l’éducation au Renfrew Center de Philadelphie, un établissement de traitement des troubles de l’alimentation pour patients hospitalisés. « Le mouvement devrait remettre en question les définitions conventionnelles de la santé et de la beauté. »
Quel est le lien entre la « neutralité corporelle » et l’image corporelle ?
La neutralité corporelle est un concept différent. «Cela favorise une approche neutre de notre corps», explique DeCaro. “Le terme nous rappelle que nous n’avons pas besoin d’aimer notre corps pour le respecter, le nourrir, écouter ses signaux ou être reconnaissants de ce qu’il peut faire.”
Pour les personnes ayant des problèmes d’image corporelle et celles souffrant de troubles de l’alimentation, promouvoir la neutralité corporelle plutôt que la positivité corporelle peut être un objectif plus réalisable. «Cela crée l’espace nécessaire pour cultiver une identité authentique qui se concentre moins sur le moi physique et davantage sur nos valeurs fondamentales», explique DeCaro.