Soyons réalistes : l’idée d’avoir mal au bras, d’être fatigué ou simplement de se sentir malheureux partout peut être intimidante pour beaucoup d’entre nous. planifier un vaccin.
S’il est vrai que les vaccinations (comme toute procédure médicale) peuvent être associées à certains effets secondaires, il est important de souligner que c’est le cas. Avantages de la vaccination Les effets secondaires dépassent de loin les risques et la plupart des effets secondaires sont légers et disparaissent après un jour ou deux.
Mais pourquoi certaines personnes sont-elles plus durement touchées que d’autres par les séquelles d’une vaccination ? Et existe-t-il des moyens de minimiser les effets secondaires d’une vaccination sans compromettre son efficacité ?
Voici tout ce que vous devez savoir sur les effets secondaires des vaccins, ainsi que des conseils d’experts pour réduire leur impact, tout en conservant tous les avantages protecteurs.
Quels sont les effets secondaires des vaccins ?
Les effets secondaires du vaccin sont tout changement ou réaction observable qui se produit après la vaccination. Ces effets peuvent aller de réactions légères telles qu’une douleur au site d’injection ou une légère fièvre à des réactions moins courantes mais potentiellement graves.
Selon les informations, la plupart des gens ne ressentent aucun effet secondaire grave dû à la vaccination. Département américain de la Santé et des Services sociaux. Le type spécifique et la fréquence des effets secondaires peuvent varier en fonction du type de vaccin, de l’âge de la personne et de son état de santé général. En général, la plupart des effets secondaires sont légers et temporaires et ne durent que quelques jours.
Les effets secondaires les plus courants des vaccinations comprennent :
- Douleur, rougeur ou gonflement au site d’injection
- Fièvre légère
- des frissons
- Fatigue ou légères douleurs corporelles et musculaires
- Mal de tête
- Nausées ou légers maux d’estomac
Les évanouissements sont moins fréquents mais peuvent survenir après toute intervention médicale, y compris les vaccinations.
Pourquoi les vaccins ont-ils des effets secondaires ?
Les vaccins agissent en aidant le corps à apprendre à combattre une maladie sans risquer une infection complète, selon l’étude. Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC).
Un vaccin contient des parties affaiblies ou inactives de l’organisme pathogène (appelées antigènes), ou un modèle de production de l’antigène qui provoque la réponse du système immunitaire.
La bonne nouvelle : les effets secondaires les plus courants sont le signe que le corps commence à développer une immunité contre une maladie.
Pourquoi certains vaccins nous font-ils sentir plus mal que d’autres ?
On dit qu’il existe différentes raisons de réactions aux vaccinations Eugène Shapiro, MD, spécialiste des maladies infectieuses pédiatriques à Yale Medicine. « Par exemple, des réactions locales telles qu’une douleur et un gonflement au site d’injection provoqués par une inflammation provoquée par l’injection elle-même peuvent survenir, tout comme une douleur et un gonflement résulteraient d’une ecchymose ou d’une blessure pénétrante telle qu’un morceau de verre ou… » un clou», dit-il.
Parfois, la réaction locale est une réaction à l’adjuvant présent dans la formulation, explique le Dr. Shapiro.
Les adjuvants sont des produits chimiques ajoutés aux vaccins qui stimulent le système immunitaire afin de produire une réponse immunitaire plus forte, explique-t-il.
Étant donné que la plupart des vaccins développés aujourd’hui contiennent de petites parties de germes, telles que leurs protéines, et non la totalité du virus ou de la bactérie, un adjuvant est nécessaire pour aider l’organisme à produire une réponse immunitaire suffisamment forte, indique l’étude. CDC. Ceux-ci sont utilisés en toute sécurité dans les vaccins depuis plus de 70 ans.
Non seulement les vaccins adjuvants peuvent provoquer davantage de réactions locales, mais ils sont également associés à davantage de symptômes affectant l’ensemble du corps, comme de la fièvre, des frissons et des courbatures.
Pourquoi certaines personnes n’ont-elles aucun problème avec les effets secondaires de la vaccination, alors que d’autres sont plus touchées ?
En règle générale, les effets secondaires non locaux sont le résultat d’une augmentation des cytokines en réponse à l’exposition au contenu du vaccin, explique Shapiro.
Les cytokines sont des signaux chimiques produits par les cellules immunitaires du corps qui entraînent des symptômes tels que la fatigue, la fièvre et des douleurs musculaires générales, explique-t-il. « Il existe des différences significatives entre les gens dans la façon dont ils réagissent à un vaccin et même à la deuxième ou à la troisième dose du même vaccin », explique Shapiro.
Dans une Étude publiée en septembre 2020 dans la revue immunitéLes femmes ont signalé davantage d’effets secondaires indésirables après avoir reçu une ou deux doses du médicament que les hommes. COVID 19 Vaccin.
Le Vaccin contre la grippe provoque également une réponse en anticorps plus élevée, plus d’effets secondaires et une plus grande efficacité chez les femmes que chez les hommes, selon un Etude publiée dans Vaccins NPJ. Bien que la raison ne soit pas tout à fait claire, les chercheurs pensent que cela est lié aux différences hormonales et génétiques entre les sexes.
Données suggère également que les personnes âgées signalent moins d’effets secondaires que les personnes plus jeunes.
Si je n’ai aucun effet secondaire, cela signifie-t-il que le vaccin ne fonctionne pas ? Ou la survenue d’effets secondaires signifie-t-elle que le vaccin fonctionne bien ?
Pour faire simple : non, dit Shapiro. « Vous pouvez bien réagir à un vaccin même si vous n’avez aucun effet secondaire. Si vous ressentez des effets secondaires généraux, cela suggère que vous réagissez, même si cela ne signifie pas nécessairement que votre réponse est meilleure ou plus durable que celle d’une personne ayant peu d’effets secondaires », dit-il.
L’administration de plusieurs vaccins en même temps aggrave-t-elle les effets secondaires ?
Si vous avez des antécédents de réactions graves et d’effets secondaires désagréables aux vaccins, vous souhaiterez peut-être espacer vos injections plutôt que d’en recevoir deux ou plus à la fois, dit-il. Sten Vermund, MD, PhDProfesseur de santé publique, épidémiologiste des maladies infectieuses et pédiatre à Yale Medicine à New Haven, Connecticut.
Si les effets secondaires de la grippe ou du vaccin contre la COVID-19 vous ont durement frappé l’année dernière, vous pouvez raisonnablement vous attendre à ce que la même chose se produise cette année, explique le Dr. Vermond. «C’est là que le médecin et le patient ou l’infirmière et le patient peuvent s’entendre pour faire ce qui est le plus confortable et le plus efficace pour chaque individu», dit-il.
Si vous recevez plusieurs vaccins en même temps, les effets secondaires qui pourraient survenir pourraient survenir en même temps, dit-on. Ana Weil, MD, MPH, chercheur et spécialiste des maladies infectieuses à l’UW Medicine à Seattle. « Cela ne veut pas dire que ces effets secondaires sont pires avec une seule vaccination, mais s’ils surviennent en même temps, vous pouvez imaginer que cela pourrait entraîner davantage de symptômes », dit-elle.
1 bras ou 2 bras pour plus d’un vaccin ?
Deux coups, deux bras ? « Tout dépend de vos préférences », explique Vermund. « Certaines personnes trouvent moins douloureux de subir une intervention chirurgicale à chaque bras, tandis que d’autres s’inquiètent d’avoir mal au bras gauche et au bras droit en même temps », dit-il.
Est-il acceptable de prendre des analgésiques avant la vaccination ?
Il n’est généralement pas recommandé de prendre des analgésiques tels que l’ibuprofène, l’aspirine ou l’acétaminophène avant la vaccination afin de prévenir les effets secondaires du vaccin. CDC. Si vous craignez que le vaccin provoque des maux de tête ou d’autres douleurs, parlez-en à votre médecin avant de vous faire vacciner.
Quelles sont les meilleures façons de gérer les effets secondaires des vaccins ?
« Un sac de glace est une mesure éprouvée pour réduire l’inflammation locale. C’est une façon de réduire l’inflammation et la pression dans le bras et cela suffit souvent à soulager l’inconfort », explique Vermund.
Pour des symptômes plus généraux, les AINS, l’acétaminophène et l’aspirine peuvent être utilisés selon les directives de votre médecin, dit-il. « Certaines personnes déclarent ressentir une fatigue générale après la vaccination contre la COVID. Dans ce cas, vous vous reposez un peu et vous vous sentez généralement mieux le lendemain », explique Vermund.
L’exercice après le vaccin contre la grippe ou le vaccin contre la COVID-19 aide-t-il à réduire les effets secondaires ?
Bien qu’il n’existe aucune preuve concluante que l’exercice réduit les effets secondaires, il ne les aggrave pas non plus. Cependant, si vous avez envie de faire de l’activité physique après la vaccination, cela peut renforcer la réponse immunitaire générée par le vaccin – sans augmentation correspondante des effets secondaires, selon un Étude publiée en mai 2022 Cerveau, comportement et immunité.
Que devez-vous faire si vous présentez une réaction indésirable grave à un vaccin ?
Les effets secondaires graves des vaccins sont extrêmement rares – affectant souvent seulement 1 ou 2 personnes pour un million de doses, selon le ministère américain de la Santé et des Services sociaux.
Les signes d’une réaction allergique grave peuvent inclure des difficultés respiratoires, un gonflement du visage et de la gorge, un rythme cardiaque rapide, une éruption cutanée grave sur tout le corps, ainsi que des étourdissements et une faiblesse. Si vous ressentez une telle réaction après avoir reçu un vaccin, appelez le 911 ou rendez-vous à l’hôpital le plus proche.