Comment préparer votre maison après une chirurgie mammaire

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Préparez votre cuisine

Assurez-vous que tout est accessible

Après l’opération, vous ne devez pas lever les bras au-dessus de la hauteur des épaules.

Préparez donc votre cuisine en retirant tout ce dont vous avez besoin des étagères hautes – comme les assiettes, les verres et les aliments non périssables – et en les plaçant sur le comptoir à portée de main.

Faites-vous livrer vos courses et vos plats préparés

Conduire jusqu’au magasin, affronter des allées bondées, soulever des sacs lourds… c’est certainement le cas pas Vous voulez faire du shopping pendant que vous récupérez. Si vous êtes un Amazon Premier En tant que membre, vous pouvez vous faire livrer vos courses à domicile et selon l’endroit où vous habitez il existe d’autres services de livraison de courses tels que : Instacart, FraisDirectEt Expédition à destination.

Vous pouvez également vous épargner la tâche de cuisiner en vous faisant livrer des plats cuisinés. Demandez à vos amis d’apporter des plats préparés – vous pouvez leur demander de s’inscrire à des plages horaires via Google Sheets ou en créant un compte RepasTrain.com. Assurez-vous d’inclure toutes les restrictions alimentaires, préférences ou autres instructions. Vous pouvez également commander des plats cuisinés (par opposition aux kits repas, qui nécessitent de préparer et de cuire les aliments) pour une livraison à domicile auprès de différents prestataires. Services d’abonnement. Certains services de livraison de nourriture proposent même des plats préparés.

Créer une station de drainage

L’un des aspects les plus redoutés de la chirurgie mammaire est le drainage. Au cours de la procédure, un ou plusieurs drains chirurgicaux (également appelés drains Jackson-Pratt ou JP) seront insérés dans votre corps pour éliminer les liquides qui s’accumulent à proximité de vos sites d’incision, ce qui contribue à garantir une bonne guérison et à prévenir les infections.

Ces drains restent attachés à vous lorsque vous rentrez chez vous et vous devez les vider tout au long de la journée et enregistrer le débit de liquide.

Une « station de vidange » spéciale – par exemple sur une commode – peut faciliter ce processus. Votre station peut inclure des éléments comme un désinfectant pour les mains, des récipients doseurs de liquide pour collecter et mesurer le liquide (l’hôpital devrait les fournir), ainsi qu’un stylo et un journal de vidange (l’hôpital devrait également vous renvoyer chez vous avec cela, mais si vous en avez besoin). Vous pouvez obtenir des exemplaires supplémentaires Téléchargez ce modèle de journal de vidange de la marque de lingerie pour mastectomie AnaOno). Il peut également être utile de vider les canalisations devant un grand miroir.

Aménager une station de bain

Si votre médecin ne souhaite pas que vous preniez une douche tant que votre drain est encore en place (il y a un risque que de l’eau pénètre par le point de sortie du drain), essayez d’installer une « station de lavage » dans votre chambre ou votre salle de bain avec différents types de lingettes. – Lingettes visage, lingettes déodorantes et grandes lingettes corps – pour un « bain » quotidien. Avoir un grand miroir à proximité peut également être utile pour essuyer votre visage et votre corps. La rapidité avec laquelle vous pouvez vous doucher après une intervention chirurgicale varie d’un médecin à l’autre. Par conséquent, assurez-vous de demander à votre médecin des instructions spécifiques concernant le bain après la chirurgie.

Prenez vos médicaments

Enregistrez tout

Il est important de prendre tous les médicaments prescrits par votre médecin. La meilleure façon de procéder est de tout enregistrer : quelle pilule vous avez prise et à quelle heure vous l’avez prise. Notez tout dans un cahier ou utilisez une application de suivi des médicaments sur votre téléphone, par exemple Médisafe – Non seulement vous pouvez enregistrer vos médicaments, mais vous pouvez également les programmer tous de manière à ce qu’une alarme se déclenche lorsqu’il est temps de prendre chaque médicament.

N’oubliez pas d’enregistrer tous les effets secondaires ou symptômes que vous ressentez et contactez votre médecin si vous avez des inquiétudes. Les éléments à surveiller incluent d’éventuelles infections du site opératoire ; accumulation de liquide, gonflement et douleur dans le sein ou « site donneur » (la zone du corps qui peut être utilisée pour reconstruire les seins pour la chirurgie par lambeau) ; saignements excessifs ou caillots sanguins ; et une réaction allergique à un médicament.

Vérifiez votre couverture d’assurance avant d’acheter du matériel médical

Avant de dépenser beaucoup d’argent pour acheter ou louer des fournitures pour la récupération post-chirurgicale, vérifiez votre couverture d’assurance maladie. De nombreuses polices incluent une couverture pour les équipements médicaux dits durables (DME).

En fonction de votre couverture d’assurance, cela peut inclure des éléments tels que des déambulateurs, des chaises de douche et des fauteuils releveurs, qui peuvent tous être utiles pour la récupération après des interventions chirurgicales telles que la reconstruction par lambeau DIEP, selon DeLong. Cela pourrait même inclure des prothèses mammaires et des soutiens-gorge pour mastectomie.

Contactez votre compagnie d’assurance pour obtenir la liste complète des DME couverts et leurs exigences. Cela peut être un processus compliqué et nécessite l’obtention d’ordonnances de vos médecins pour tout DME nécessaire. Wendy Griffithun travailleur social en oncologie et responsable du programme pour adolescents et jeunes adultes (AYA) du MD Anderson Cancer Center de l’Université du Texas, recommande de demander si votre hôpital dispose d’un gestionnaire de cas ou d’un travailleur social expérimenté dans ce domaine qui peut vous aider. s’occuper de la logistique.

Si vous subissez une mastectomie et une reconstruction, cela peut signifier une ou plusieurs interventions chirurgicales si votre mastectomie et votre reconstruction sont effectuées séparément.

Enlever ça

Si vous subissez une intervention chirurgicale majeure comme une mastectomie, vous pouvez faire certaines choses pour vous sentir plus à l’aise à votre retour de l’hôpital, comme dormir dans un fauteuil élévateur et installer une station de bain. Vous pouvez également contacter votre compagnie d’assurance pour savoir si vous bénéficiez d’une couverture pour les fournitures de récupération postopératoire.

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