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Vous inquiétez-vous parfois tellement que cela interfère avec vos activités quotidiennes ? Ou vous sentez-vous tellement déprimé que cela obscurcit complètement vos perspectives ? Éprouvez-vous souvent ces sentiments ou des sentiments similaires ensemble ? Tu n’es pas le seul.

Troubles anxieux – ceux-ci incluent désordre anxieux généralisé, Trouble paniqueles phobies et Trouble d’anxiété sociale – sont le problème de santé mentale le plus courant chez les adultes aux États-Unis, touchant 19,1 pour cent de la population chaque année Association américaine pour l’anxiété et la dépression (ADAA).

Et les troubles de l’humeur – cela inclut dépression, trouble bipolaireEt trouble affectif saisonnier — sont la principale cause d’invalidité, Recherche montre.

De plus, la fréquence de développer une dépression en plus d’un trouble anxieux ou vice versa est élevée. De nombreuses personnes souffrant de dépression sévère souffrent également d’une anxiété sévère et persistante, note Sally R Connolly, thérapeute conjugal et familial agréé à Louisville, Kentucky. Et certains experts estiment que 60 % des personnes anxieuses souffrent également d’anxiété. Symptômes de la dépressionselon le Alliance nationale sur la maladie mentale (NAMI).

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