Enfant, Avis Cardella adorait faire du shopping. «J’étais très intéressée par les magazines de mode et j’aimais faire du shopping avec ma mère quand j’étais adolescente», explique Cardella, aujourd’hui âgée de 60 ans. « La mode était importante pour moi et j’aimais vraiment faire du shopping. » Elle a ensuite transformé son amour de la mode en une carrière de mannequin, puis de styliste, puis de journaliste et rédactrice de mode.
Alors que Cardella avait la vingtaine et travaillait dans les médias de mode à New York, sa mère est décédée subitement. «J’ai commencé à utiliser le shopping comme stratégie d’adaptation pour échapper à mon chagrin», dit-elle. «C’est en partie parce que j’allais faire du shopping avec ma mère et cela me faisait penser à elle. Mais finalement, c’est devenu cette béquille dans ma vie et un moyen d’éviter d’affronter mes sentiments.
Par conséquent Terrence ShulmanSelon un conseiller certifié et fondateur du Shulman Center for Compulsive Theft, Sending, and Hoarding à Franklin, Michigan, le shopping « devient souvent une contrainte lorsqu’il devient un moyen de faire face au stress ou à la perte, et cela peut devenir très difficile à faire ». donc.” pour contrôler.” “
D’abord une précipitation, puis un crash
Dans son livre Dépensé : souvenirs d’un accro du shoppingCardella explique qu’entre 28 et 42 ans, elle faisait du shopping (et achetait quelque chose) presque tous les jours. «J’ai aimé acheter des vêtements, des accessoires, des articles de soins de la peau et du maquillage», dit-elle. “Travailler dans l’industrie de la mode était l’antidote parfait parce que j’utilisais ma carrière comme excuse.” C’était dans les années 1990 et au début des années 2000, lorsque l’idée selon laquelle il existait “trop” de shopping a été introduite. Le monde n’était pas vraiment pris au sérieux, dit Cardella. Elle vivait également dans un appartement relativement grand à Manhattan avec son fiancé d’alors, « qui gagnait pas mal d’argent », afin de pouvoir se permettre d’acheter et de stocker ses achats.
“Le problème, c’est que je n’aimais aucun d’entre eux”, explique Cardella. Elle réalisa peu à peu que quelque chose n’allait pas. « Un jour, j’étais chez Barney’s et j’ai acheté tout un tas de sous-vêtements coûteux. C’était presque une expérience hors du corps, une exaltation physique que j’ai ressentie en achetant tout. Et puis quand j’ai quitté le magasin, je me suis effondrée et j’ai eu envie de tout jeter », explique-t-elle.
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Ce sentiment de se précipiter pour acheter quelque chose et de se sentir mal peu de temps après est courant chez les acheteurs compulsifs, explique Carrie Rattle, conseillère financière accréditée qui vit dans la région de New York et dirige le programme. Arrêtez de trop acheter. Le programme a été développé fin avril par Benson, PhD, un psychologue spécialisé dans le traitement du trouble d’achat compulsif. « Les acheteurs réguliers et les acheteurs excessifs peuvent profiter du shopping sur le moment, mais les acheteurs excessifs subissent une réplique peu de temps après l’achat », explique Rattle.
Pendant des années, Cardella a acheté des choses pour un plaisir immédiat, puis s’est retrouvée submergée par les émotions. Faute et peu après le dégoût. “Je ne savais pas comment aborder le problème et si jamais j’en parlais à quelqu’un, cela n’était pas pris au sérieux.”
À un moment donné, il y aura un compte à rebours
Même si les gens autour de Cardella n’ont peut-être pas reconnu leurs habitudes d’achat comme problématiques, le concept de Dépendance au shopping existe depuis le début du 20e siècle. Les gens utilisent souvent « dépendance au shopping » de manière interchangeable avec les termes « achats compulsifs », « achats compulsifs », « achats excessifs » et « achats incontrôlés ».
Au début de la quarantaine, son addiction au shopping – et celle intense et inavouée Chagrin La mort de sa mère, cachée par la dépendance, la rattrape. «J’ai commencé à gâcher d’autres choses dans ma vie», dit Cardella. «J’ai abandonné ma relation et le style de vie luxueux qui l’accompagnait et j’ai travaillé comme écrivain indépendant. Et à cause de mes achats, j’ai accumulé d’importantes dettes de carte de crédit. » Elle recevait fréquemment des appels de sociétés émettrices de cartes de crédit à qui elle devait d’énormes sommes d’argent à des taux d’intérêt très élevés, et elle ne savait pas quoi faire.
Selon Shulman, c’est assez courant. Lorsque les achats compulsifs deviennent incontrôlables, cela peut entraîner d’énormes tensions dans les relations ainsi que de graves problèmes d’argent et parfois des problèmes juridiques liés à l’endettement.
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“Finalement, j’en suis arrivé à la conclusion que ma dépendance au shopping était due à mon incapacité à gérer mon chagrin pour ma mère”, explique Cardella. « Mais avant de pouvoir gérer cela, j’ai d’abord dû m’efforcer de me libérer de mes dettes de carte de crédit. » Elle a trouvé une agence de conseil en crédit qui offrait un programme très structuré. Essentiellement, elle leur remettait sa dette et devait en retour leur verser une somme fixe chaque mois. « Si vous ne leur donniez pas autant d’argent, vous étiez exclus du programme, ce qui m’incitait à continuer », dit-elle. Grâce au programme, elle a pu rembourser ses dettes en quelques années.
Surmonter les dettes et le chagrin
Rattle affirme que le remboursement de la dette et l’éducation financière sont deux éléments importants pour surmonter la dépendance au shopping. Mais il est également important de s’attaquer d’abord à ce qui a conduit à ces comportements.
«L’aspect émotionnel de ma dépendance au shopping était un défi plus important que celui de me désendetter», dit-elle. « Il n’y a pas de solution facile, il faut se confronter à soi-même. » Cardella n’a pas suivi de thérapie à l’époque parce que, comme elle le dit, elle n’a pas pu trouver de thérapeutes qui considéraient la dépendance au shopping comme un problème sérieux. «J’ai essayé de faire ma propre thérapie», dit-elle. « J’y suis retourné et j’ai analysé mes relations familiales, mon père et mes deux frères et la façon dont nous avons tous vécu la mort tragique de ma mère. J’ai réalisé que gérer cette situation était la voie à suivre, et ce fut le cas.
Bien que de nombreux prestataires de soins de santé mentale reconnaissent et traitent aujourd’hui les achats compulsifs comme un problème de comportement, il n’est pas répertorié comme un trouble diagnostiquable. Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux, 5e édition (DSM-5). Dans une Déclaration 2021L’American Psychological Association (APA) a déclaré que la manière de classer les dépendances au shopping n’est toujours pas claire et qu’il n’existe donc pas de traitement standard. L’APA a également noté que la dépendance au shopping survient souvent parallèlement à d’autres problèmes de santé mentale, tels que : Peur, les comportements impulsifs et la toxicomanie, et que l’approche thérapeutique devrait consister à s’attaquer à la fois aux comportements compulsifs spécifiques et aux problèmes sous-jacents qui peuvent y contribuer. Rattle dit que travailler avec un psychologue peut apporter quelque chose Thérapie comportementale est utile et que les médicaments psychiatriques peuvent faire partie du traitement d’une personne si elle souffre de troubles de santé mentale concomitants tels que : B. se produire dépressionLa peur, c’est vrai trouble bipolaire.
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Peu de temps après s’être remise de sa dépendance au shopping, Cardella a déménagé à Londres, a épousé un homme qu’elle avait connu auparavant et a commencé à vivre une vie complètement différente, libre de l’obligation de faire du shopping. Aujourd’hui, elle vit en région parisienne et travaille comme écrivain et romancière. “Je suis toujours quelqu’un qui est attiré par certaines choses, mais je ne ressens pas le besoin de faire du shopping tout le temps”, dit-elle. «En fait, j’aime à nouveau faire du shopping. J’ai eu du mal avec le sentiment de vide qui masquait autrefois les achats, et je n’ai pas besoin de choses pour prendre confiance en moi.