Oui, être gentil avec les autres et s’entourer de personnes qui pratiquent la gentillesse peut réellement améliorer votre santé mentale et émotionnelle.

Et pendant réseaux sociaux peut conduire à des interactions assez toxiques, mais il existe également des coins d’Internet qui regorgent de messages positifs.

EN RAPPORT: Les réseaux sociaux détruisent ou augmentent votre stress ?

« La gentillesse est une qualité qui signifie chaleur d’esprit et/ou générosité », explique Shagoon Mauryaun psychologue basé en Australie-Méridionale qui dirige une entreprise de téléthérapie.





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